U ovo moderno vrijeme nije lako biti roditelj. Riječ je o najzahtjevnijim poslu na svijetu, a najveća nagrada su dobro odgojena, sretna i zadovoljna djeca. U tom slučaju znate da ste odradili sve točno onako kako ste i zamislili i zbog toga … [Read more...] about Što treba svaka mama
obiteljska prehrana
Zdrava prehrana za djecu
Zdrava prehrana može stabilizirati dječju energiju, izoštriti njihove misli, pa čak i popraviti raspoloženje. Ponekad se zbog pritiska vršnjaka i TV reklama roditeljima čini nemogućim potaknuti svoje dijete da umjesto čokolade posegne za … [Read more...] about Zdrava prehrana za djecu
Roštilj, užitak na otvorenome
Vrući dani, sunce je visoko na nebu, a vi provodite vrijeme sa svojim najmilijima u debelom hladu. Okruženi prijateljima, obitelji, glazbom, reketima za badminton, pokojim pićem, smijehom i ugodnim razgovorima. Ima li ljepšeg načina za … [Read more...] about Roštilj, užitak na otvorenome
Kako navesti djecu da jedu zdravu hranu
Važno je rano početi zdravo se hraniti. Ako ostavite misiju za navesti djecu na zdravu prehranu da dugo čeka, teže će biti promijeniti navike koje su stekli. Sa druge strane, ako ste pred djecom uvijek inzistirali na zdravoj prehrani u … [Read more...] about Kako navesti djecu da jedu zdravu hranu
Kako postići da djeca jedu povrće
Evo zajedničke borbe koju većina mama mora proći kad-tad: navesti djecu da pojedu povrće. Većina djece odmahnut će glavom i frknuti nosićem samo na pogled u nešto zeleno. Pa, kako provesti ideju za povrćem u prehrani? Evo nekih zabavnih i … [Read more...] about Kako postići da djeca jedu povrće
Kako pomoći izbirljivom djetetu pri jelu
Djeca mogu ponekad biti izbirljiva što se tiče nekih vrsta jela. Neki znaju odbijati jesti previše mesa, neki odbijaju povrće, a neki vole samo jesti slatkiše. Ako vam je dijete izbirljivo morate prije svega imati strpljenja i pokušat … [Read more...] about Kako pomoći izbirljivom djetetu pri jelu
Kako pirjati hranu
Pirjanje je proces bez kojeg ne možete zamisliti posao u kuhinji. O čemu se točno radi? Naime to je proces u kojem se sve namirnice prvo narežu na komadiće, a nakon toga uz dodatak vode, masnoće ili pare, prže sve dok se ne dođe do … [Read more...] about Kako pirjati hranu
Kako pripremiti domaću dječju hranu
Više se puta pokazalo kako prehrana može utjecati na zdravlje čovjeka, a tu svakako treba spomenuti i djecu za koju je posebno bitno da imaju pravilnu ishranu od samog početka. Od bolesti treba spomenuti anemiju. Naime ako su roditelji u … [Read more...] about Kako pripremiti domaću dječju hranu
Prehrana djece
Nije rijetko da se roditelji tuže da im dijete iako je zdravo neće jesti. Tad se roditelji pri jelu s djetetom svađaju, ili obećavaju brda i doline samo da bi dijete pojelo svoj obrok. Pa tako svako jelo počinje u nervozi i napetosti, a … [Read more...] about Prehrana djece
Savjeti za ljetni menu
Prirodna je karakteristika svakog organizma da u ljetnom periodu traži hranu koju će lako probaviti. Ove namirnice trebaju biti bogate vodom, mineralima koje gubimo znojenjem i velikom količinom vlakana. U ljetnim mjesecima pokušajte … [Read more...] about Savjeti za ljetni menu
Koju zdravu, a jeftinu hranu treba uvijek imati u kuhinji
Često se kvaliteta nečega poistovjećuje s visokom cijenom. Međutim neke od najzdravijih namirnica su jako jeftine i svima dostupne. Zašto ih ne biste uvijek imali u svome domu i koristili na različite načine u svakodnevnoj prehrani. Evo … [Read more...] about Koju zdravu, a jeftinu hranu treba uvijek imati u kuhinji
Koju hranu jesti za bolje raspoloženje
Kako bi se osjećali što bolje probajte slijediti ovih par savjeta koji će vam popraviti rapoloženje i podići razinu energije. Nastojite uključiti neke od ovih vrsta hrane u svoju svakodnevnu prehranu kako bi vas pomladila, djelovala protiv … [Read more...] about Koju hranu jesti za bolje raspoloženje
Općeniti savjeti za rezanje, pripremu i čuvanje sira
Sirevi dolaze u različitim oblicima i formama, a najbolji način da ih se razreže je da svaki komad ima dio različite strukture sira. Npr. ako je sir u kori, svaki odrezani komad bi trebao imati i koru i tijesto. Ukoliko režete meke sireve … [Read more...] about Općeniti savjeti za rezanje, pripremu i čuvanje sira
Savjeti za bolju obiteljsku prehranu
U užurbanoj svakodnevici, obiteljska prehrana ne izgleda onako kako bi htjeli. Evo nekih savjeta kako unaprijedite zajedničke trenutke hranjenja u krugu obitelji. Manje priče i više pokaznih vježbi. Jedno je djeci pričati jedi zdravo, … [Read more...] about Savjeti za bolju obiteljsku prehranu