Tvari koje se otapanjem tekućine pretvaraju u pozitivne i negativne ione se zovu elektroliti, a dijele se na kalij, magnezij, hidrogen fosfat, natrij, kalcij i klorid. Električki nabijene čestice su potrebne kako bi se održavao život, a … [Read more...] about Što su elektroliti
nedostatak magnezija
Magnezijev klorid
Dragocjeni mineralni spoj koji se dobiva isparavanjem morske vode zove se magnezijev klorid, a vrlo je učinkovit u liječenju brojnih bolesti. Jedan od rizičnih faktora zbog kojeg se mogu razviti mnoga lakša i teža oboljenja je nedostatak … [Read more...] about Magnezijev klorid
Vježbe za stopala
Stopalo se sastoji od 2 sezamske kosti i 26 kostiju, a kostur stopala se dijeli na prste, korijen stopala i središnji dio. Stopalo se upire o podlogu s tri točke oslonca koje raspodjeljuju opterećenja. Saznajte koje su najbolje vježbe za … [Read more...] about Vježbe za stopala
Hrana bogata magnezijem
Osjećate li u posljednje vrijeme da vas često boli glava, ispcrpljeni ste od jutra i imate dojam kao da je netko iz vas izvukao posljednji atom snage i da ne znate kako ćete povratiti energiju? Vjerojatno se radi o nedostatku važnog … [Read more...] about Hrana bogata magnezijem
Kako liječiti osteoporozu
Jedna od tri žene je ugrožena od osteoporoze, a i jedan na prema pet muškaraca. Da bi spriječili nastanak osteoporoze preporučuje se dovoljno kretanja i mliječni proizvodi. No je li to dovoljno? Naglasak nutricionista i liječnika je na … [Read more...] about Kako liječiti osteoporozu