Jeste li znali da tijelo ne može samo proizvoditi minerale u dovoljnoj količini nego ih treba unositi u organizam uz pomoć prehrane? Zašto su minerali kao što je kalcij toliko važni? Upravo se kalcij smatra neophodnim mineralom koji čini … [Read more...] about Hrana bogata kalcijem
namirnice koje imaju visok udio kalcija
Kako efikasno smršaviti
Opet želite smršaviti, ali vam je već dosta svih dijeta u kojima samo patite. E, pa ne morate na dijetu. Morate samo uvesti neke stvari u svoj život i nema straha da se kilogrami neće istopiti bez jo-jo efekta! 1. Vježbajte … [Read more...] about Kako efikasno smršaviti
Prirodni izvori kalcija
Kalcij je mineral koji je jako važan za normalno funkcioniranje organizma. On sprečava osteoporozu stvarajući koštanu masu. Pogoduje normalnom radu mišića i živaca, regulira puls i podiže imunitet. Bitan je element za zdravlje kose i kože. … [Read more...] about Prirodni izvori kalcija