Demencija je tegoba koja može pogoditi svakoga od nas. Bez obzira kakve su naše intelektualne sposobnosti u mladim danima, nema pravila tko će starenjem početi gubiti svoje mentalne sposobnosti. Demencija je upravo to - gubitak mentalnih … [Read more...] about Demencija i kako je izbjeći
moždani udar
Vitamini za živčani sustav
Svakodnevne situacije djeluju na cjelokupni organizam, a najviše na živčani sustav zbog čega se osoba na kraju dana često osjeća izbačeno iz ravnoteže, umorno i iscrpljeno. Znate li koji su vitamini važni za živčani sustav? Upravo zbog … [Read more...] about Vitamini za živčani sustav
Otopina za grlo
Ispiranje usta nije dobro samo za svježi dah, nego i za uništavanje brojnih mikroorganizama te zaustavljanje žgaravice. U nastavku teksta slijedi koja je najbolja otopina za grlo, a zahvaljujući kojoj ćete spriječiti brojna upalna … [Read more...] about Otopina za grlo
Kronična neispavanost
Sve je više onih koje muči kronična neispavanost. Prosječnoj odrasloj osobi je potrebno oko osam sati sna, ali većina ljudi ne spava toliko. Neposredni učinci neispavanosti su mamurnost, potreba za snom, pijanost ili tromost. Isto tako … [Read more...] about Kronična neispavanost
Kako smanjiti unos soli
Zadržavanje vode u organizmu može uzrokovati i preveliki unos soli u organizam. Zadržana voda u organizmu negativno utječe na krvne žile i srce, a višak zadržane vode uzrokuje visok krvni tlak, što pak može dovesti do moždanog udara i … [Read more...] about Kako smanjiti unos soli
Nedostatak joda u prehrani
Nedostatak joda u prehrani čest je problem s kojima se ljudi susreću, a sve to može izazvati velik broj simptoma bolesti. Ljudi su suočeni s mnogim bolestima kojima je glavni uzročnik manjak esencijalnih tvari bez kojih ne mogu biti potpuno … [Read more...] about Nedostatak joda u prehrani
Zašto su dobra jaja
Jaja su dugo vremena bila namirnica koju su mnogi izbjegavali vjerujući da kolesterol u žumanjku ugrožava rad srca. Međutim novija istraživanja su pokazala da jaja ne treba doživljavati kao nezdravu namirnicu koja ugrožava … [Read more...] about Zašto su dobra jaja
Hrana bogata kalijem
Zašo kalij odjednom? Zbog čega je on toliko važan? Zahvaljujući kaliju smanjuje se mogućnost moždanog udara i srčanog udara te visokog krvnog tlaka. Kako su bolesti krvožilnog sustava među najzastupljenijima i svaki dan odnose puno … [Read more...] about Hrana bogata kalijem
Prednosti vitamina C
Odličan osjećaj, pozitivna energija i puno snage za nove životne pobjede... Sve navedeno je moguće ako je čovjek zdrav i ako nema problema s određenim bolestima, koje pored toga što uzimaju puno energije potrebne za oporavak, čovjeka ujedno … [Read more...] about Prednosti vitamina C
Dobrobiti kokosovog ulja
Tradicionalna medicina upotrebu kokosovog ulja zagovara već tisućama godina. Medicina zapadnih zemalja velike prednosti ovog ulja prihvatila je prije tek šezdeset godina. Dugo vremena kokosovo ulje bilo je obezvrijeđeno i zaboravljeno, … [Read more...] about Dobrobiti kokosovog ulja