Godinama je rad mozga misterij, no stručnjaci su zaključili da hrana koju unosimo itekako utječe na rad mozga. Ako mu pružimo pravilnu ishranu, imat ćemo bolju koncentraciju, brže ćemo reagirati i bolje ćemo pamtiti. Cjelovite … [Read more...] about Bolji rad mozga – nutricionistički savjeti
mozak
Mentalne vježbe
Uz ubrzani način života, svakodnevne aktivnosti i stres, svakodnevno moramo biti u "punoj snazi", a ponekad je to jako teško ostvariti. Pomoći si možete mentalnim vježbama koje će vam pomoći da ostane "budni" do kraja dana. One su … [Read more...] about Mentalne vježbe
Vitamin E, tokoferol
Vitamin E obuhvaća skupinu vitamina koje još nazivamo tokoferolima. Najvažnije funkcije ovog vitamina su održavanje normalnog rada imunološkog, endokrinog i spolnog sustava. Poznat je i kao dobar antioksidans, a sprječava i slobodne … [Read more...] about Vitamin E, tokoferol
Recepti za mozak
Jeste li spremni za drugačija jela zanimljivog okusa? Vrijeme je da probate razne recepte za mozak. Bilo da se odlučite za pečenu ili kuhanu varijantu, nećete pogriješiti. Važno je da odaberete ono za što mislite kako će vam se … [Read more...] about Recepti za mozak