Za vrijeme menopauze dolazi do smanjenja produkcije estrogena koji utječu na promjene u tjelesnoj težini. U tom životnom razdoblju žene često poprimaju oblik jabuke, a u isto vrijeme dolazi do usporavanja metabolizma i smanjenja mišićne … [Read more...] about Mršavljenje u menopauzi
menopauza savjeti
Lijek protiv valunga
Menopauza je prirodni proces koji označava završetak menstrualnog ciklusa i nastupa godinu dana nakon posljednje menstruacije. Postoji nekoliko simptoma menopauze, a među njima su i valunzi koje neke žene ne podnose najbolje. Uz lijek … [Read more...] about Lijek protiv valunga
Maca – ljekovita svojstva
Žene u menopauzi prolaze kroz različite hormonalne promjene, pa mnoge posežu za raznim rješenjima kako bi si olakšale tegobe. Jedan od odličnih saveznika u borbi s tegobama menopauze je peruanska biljka Maca! Maca je sinonim za … [Read more...] about Maca – ljekovita svojstva
Hranjiva svojstva sjemenki
Žitarice, mahune, suho voće - svi sadrže visoko vrijedne hranjive tvari kao što su proteini, vlakna i velike količine vitamina. No, poprilično je zanemarena činjenica da sjemenke obiluju mnogo više svim tim hranjivim tvarima. Sve sjemenke u … [Read more...] about Hranjiva svojstva sjemenki
Njega kože u menopauzi
Jedno od stresnijih tjelesnih razdoblja žene je svakako predmenopauza i menopauza. Žena gubi plodnost, smanjuje se proizvodnja hormona i dolazi do raznih promjena u tijelu i na koži. No to vrijeme ne mora biti negativno, jer to je vrijeme … [Read more...] about Njega kože u menopauzi
Hormonalne promjene kod žena
Žene i muškarci pate od različitih tegoba vezanih za njihov spol. Muškarci će pomisliti da je lakše biti žene i obrnuto. Ženski ciklusi ponekad mogu poljuljati zdravlje pojedinca u određenom životnom razdoblju. Hormoni su često krivi za … [Read more...] about Hormonalne promjene kod žena
Spolni odnosi u menopauzi
Pad razine hormona u menopauzi ima brojne posljedice, no mnoge žene i ne misle o njima. Jedna je od njih i slabljenje libida ili spolnog nagona. Zbog promjenjive razine hormona, u menopauzi žene gube želju za spolnim odnosom. No hormoni … [Read more...] about Spolni odnosi u menopauzi
Prehrana u menopauzi
Nekad se vjerovalo da se mentalne sposobnosti automatski smanjuju s godinama, no istraživanja pokazuju da to jednostavno nije točno. Mozak može steći nove vještine i pohraniti informacije i u poodmakloj životnoj dobi. Drugim riječima, … [Read more...] about Prehrana u menopauzi