Većina ljudi poznaje onaj neugodan osjećaj pri jutarnjem buđenju kada nam dah nimalo privlačno ne miriše. On obično prođe nakon što se operu zubi, a želudac napuni prvim zrncima hrane. No, kada se zadaha nikako ne možemo riješiti već nas … [više] about Zadah iz usta može biti vrlo neugodan
kućni liječnik
Vježbe za kralježnicu
Nepravilno držanje, sjedenje, nagli rast ili nedovoljno fizičkih aktivnosti dovoljni su da bi se, prije ili kasnije, u životu javili problemi sa kralježnicom. Bili oni manifestirani kao bolovi ili ozbiljniji poremećaji poput oslabljenog … [više] about Vježbe za kralježnicu
Što učiniti protiv ispadanja kose
Ispadanje kose može biti genetski uvjetovano, hormonalno, a može biti uzrokovano i sezonskim promjenama. Tako nekim ljudima kosa jače ispada tokom jeseni i proljeća. Bujna i zdrava kosa odraz je dobrog fizičkog zdravlja stoga postoje mnogi … [više] about Što učiniti protiv ispadanja kose
Namirnice osjetljive na visoke temperature
Za vrijeme ljetnih mjeseci vrlo lako može doći do raznih oblika trovanja hranom. Iznimno visoka temperatura nepovoljno utječe na namirnice koje imaju kratak rok valjanosti ili su lako kvarljive. Od bakterija, probleme vam mogu raditi … [više] about Namirnice osjetljive na visoke temperature
Iscrpljenost – kako je liječiti
Svatko se ponekad osjeća iscrpljeno, posebno nakon dugog radnog tjedna, stresnih dana, intenzivne brige o djeci i kućanskim poslovima. Tjelesna i mentalna iscrpljenost trebala bi biti normalna pojava koja će nestati nakon odmora ili … [više] about Iscrpljenost – kako je liječiti
Vitamin B5, pantotenska kiselina
Pantotenska kiselina, vitamin B5, spada skupini B-kompleksa i topljiv je u vodi. Ime pantotenska kiselina ("posvuda") dolazi iz grčkoj jezika i označava raširenost ovog vitamina. Kao i kod ostalih vitamina B-kompleksa, B5 je zadužen za … [više] about Vitamin B5, pantotenska kiselina
Alternativna medicina, jedan od načina liječenja
Alternativna ili dopunska medicina je u zadnje vrijeme postala sve popularnija, budući da ljudi žele imati kontrolu nad svojim zdravljem. U zapadnom svijetu se ljudi više koriste alternativnim oblicima i posjećuju alternativne liječnike od … [više] about Alternativna medicina, jedan od načina liječenja
Tko se boji komaraca još
Komarci (por. Culicidae) u Hrvatskoj su zastupljeni s dvadesetak vrsta, a u svijetu ima približno 3000 vrsta. U nas su najznačajnije i najbrojnije vrste roda Culex. Prisutni su od ranog proljeća do kasne jeseni. Njihovo stanište i izvor … [više] about Tko se boji komaraca još
Ispucale usnice ne izgledaju baš privlačno
Usnice su jedna od najosjetljivijih površinskih dijelova kože. Mogu lako ispucati, osobito pri izlaganju velikoj vrućini, hladnoći ili vjetru. Izrazito su osjetljive jer za razliku od ostalih dijelova tijela ne sadržavaju lojne žlijezde … [više] about Ispucale usnice ne izgledaju baš privlačno
Akupunktura, tradicionalna kineska metoda
Akupunktura se prakticira više od 2.500 godine. Dio je tradicionalne kineske medicine. Cilj joj je vraćanje ravnoteže u tijelo regulacijom protoka energije. Prema ovoj filozofiji, zdravlje ovisi o slobodnoj cirkulaciji krvi i energiji koju … [više] about Akupunktura, tradicionalna kineska metoda
Riblje ulje sprečava bolest desni
Desni su vam bolne na dodir toliko da žvakanje na toj strani uopće ne dolazi u obzir ili vam se možda polako, ali sigurno povlači zubno meso i zubi su sve ogoljeniji? Sve su to simptomi neke zubne bolesti, raširene i neugodne pojave … [više] about Riblje ulje sprečava bolest desni
Kamilica liječi nesanicu i depresiju
Kamilica je biljka čija su ljekovita svojstva poznata od pamtivjeka. Stari Egipćani koristili su je kao lijek za reumu, groznicu, sunčanicu, ženske probleme ali i nesanicu i depresiju. Uzrok nesanice može biti psihički, to su brojni … [više] about Kamilica liječi nesanicu i depresiju
Njega zuba je važna za zdravlje
Važnost njege zubiju i održavanja uredne oralne higijene uči se još u vrtiću. Sa 4 godine gotovo sva djeca svako jutro i svako večer obavezno operu zube kako ne bi došli Gric i Grec i pokvarili ih. Godišnji odlazak zubaru nešto je što se … [više] about Njega zuba je važna za zdravlje
Savjeti kod ozljeda na radu
Ako je glava ranjena na tjemenu, gdje ima mnogo potkožnih žila, nastupa obilno krvarenje. Takvo se krvarenje najčešće dade zaustaviti običnim kompresivnim zavojem, samo je preporučljivo čistim škarama skratiti kosu oko same rane, da se kosa … [više] about Savjeti kod ozljeda na radu
Što je šok
Šok je stanje u kojem se sve najvažnije životne funkcije tijela svedu na najmanj u mjeru, one tako reći sasvim ugasnu. Čovjek jedva primjetno diše, srce mu radi vrlo ubrzano, a bilo (puls) jedva se može napipati. Usta su suha, oči mutne, … [više] about Što je šok
Priprema bolesnika za noć
Bolesnik mora dobiti posljednji obrok najkasnije dva sata prije spavanja. Teškog bolesnika morate umiti i oprati mu ruke, a mjesta izložena pritisku istrljati i naprašiti talkom. Još jedanput ponudit ćete mu zdjelu za nuždu, a pošto je to … [više] about Priprema bolesnika za noć
Kako spriječiti rane od ležanja
Na križima, bokovima, lopatici, petama i laktovima za vrijeme dugog ležanja, tj. ako je bolesnik nepravilno njegovan, mogu se stvoriti rane. To mjesto najprije pocrveni, zatim se stvori tamna krastica koja se proširuje i produbljuje. Krasta … [više] about Kako spriječiti rane od ležanja
Savjeti za njegu bolesnika kod kuće
Bolest donosi uvijek manje ili veće teškoće, remeti ustaljeni način života, a često se mora strahovati i za život bolesnika. Teškoće će biti manje ako se bolest spremno dočeka, pravilnim postupcima pospješi zdravlje i bolest učini što manje … [više] about Savjeti za njegu bolesnika kod kuće
Dijete sa smetnjama u fizičkom razvoju
Neka djeca trpe od različitih tjelesnih defekata, bilo prirođenih bilo stečenih u toku života. To je na primjer hromost, razne deformacije kostura, pomanjkanje jednog ili više udova, sljepoća, gluhoća, teške srčane mane i drugo. Svaki … [više] about Dijete sa smetnjama u fizičkom razvoju
Savjeti za samopregled dojki
Sve bi žene trebale pregledavati svoje dojke jedanput mjesečno,a liječnički savjet trebalo bi potražiti što je moguće prije uoče li se ikakve nepravilnosti. Mnoge kvržice u dojkama nisu maligne, ali preporučuje se rano otkrivanje i … [više] about Savjeti za samopregled dojki