Dehidracija predstavlja stanje koje nastupa kad netko izgubi više tekućine nego što je unio u organizam i tako naruši ravnotežu minerala unutar tjelesnih tekućina. Može predstavljati velik problem za zdravlje i zbog toga je dobro znati koji … [Read more...] about Koji su znakovi dehidracije
kako spriječiti dehidraciju
Umor na licu
Kako bi sakrili umor na licu potrebno je promijeniti određene životne navike kako bi podočnjaci kao i natečena koža ispod očiju bili manje vidljivi. Uz brojne metode s vremenom ćete uspjeti sakriti umor na licu te tragove neprospavanih noći … [Read more...] about Umor na licu
Voda za vrijeme treninga
Koliko vode će biti potrebno vašem organizmu za vrijeme i nakon vježbanja, zavisi o vježbama koje vježbate, njihovoj jačini, intenzitetu, itd. Samo to određuje koliko vode će prilikom vježbanja vaš organizam izgubiti, te koliko ćete vode … [Read more...] about Voda za vrijeme treninga
Zadržavanje vode u tijelu
Vjerojatno ste ponekad osjetili nadutost trbuha, ruku i nogu koja vas je mučila i niste znali kako bi si pomogli. Možda niste znali, ali je moguće da vaše tijelo zadržava previše vode u tijelu. To vas ne treba pretjerano brinuti jer vam … [Read more...] about Zadržavanje vode u tijelu
Trikovi pomoću kojih ćete dobro izgledati ovo ljeto
Za mnoge je ljude ljeto jedno od najboljih godišnjih doba. Sunce sija, svi su sretni, obukli su laganiju odjeću, ten je preplanuo i sve se čini savršenim. U ovom ćemo vam članku dati neke savjete kojima ćete pomoći sami sebi da se osjećate … [Read more...] about Trikovi pomoću kojih ćete dobro izgledati ovo ljeto
Savjeti za zdravo i vitko tijelo
Za ljepotu se treba potruditi. Svaka osoba morala bi paziti što jede i koje preparate koristi. Nije dovoljno na sebe staviti sjenilo, maskaru i lijepi ruž, a ne razmisliti o svemu ostalom. Prehrana je jedan od najvažnijih faktora koji … [Read more...] about Savjeti za zdravo i vitko tijelo
Odlični savjeti za lijepu kožu
Jeste li čuli da za ljepotu treba raditi i uložiti puno truda? To je istina jer se za lijepe stvari u životu ponekad treba malo više naraditi kao i kada je u pitanju njega kože. Informirajte se o svim potrebnim preparatima i ostalim … [Read more...] about Odlični savjeti za lijepu kožu
Kako spriječiti dehidraciju
Dehidracija se pojavljuje kada našem tijelu ponestane tekućine, a to je izrazito opasno imamo li oslabljen imunitet. Glavni cilj u rješavanju dehidracije jest što prije nadomjestiti tekućinu, soli i minerale koji su izgubljeni zbog … [Read more...] about Kako spriječiti dehidraciju