Vjerojatno ne postoji žena koju ne zanima koliko kalorija dnevno smije unijeti u svoj organizam, a da se pritom ne deblja te da odlično izgleda. No, preporučeni dnevni unos kalorija u ženskom tijelu varira jer je svakom organizmu potreban … [Read more...] about Koliko tijelo treba kalorija
kako se riješiti suvišnih kalorija
Kako pravilno jesti
U današnje vrijeme dok ovako brzo živimo i nemamo vremena jesti normalne obroke, nitko ne razmišlja da li je dobro jesti brzo ili sporo. Redovito imamo samo 15 minuta do sat vremena da pojedemo neki obrok, a zapravo bi svaki obrok trebao … [Read more...] about Kako pravilno jesti
Kako se riješiti suvišnih kalorija
Sve veći problem suvremenog društva postaje prekomjerna težina mnogih koji su do tog problema došli iz različitih razloga. Smatra se kako problem prekomjerne težine, odnosno višak kalorija nastaje jer ne vodimo dovoljno računa o zdravom … [Read more...] about Kako se riješiti suvišnih kalorija
Ples na šipki
Želite li se rekreirati, izgubiti višak kilograma, a ujedno se osjećati senzualno i zavodnički? Odaberete li ples na šipki, ništa lakše. Ovaj zanimljiv ples označava novu vrstu tjelovježbe. Žene je vole jer se tijekom vježbanja, ali i nakon … [Read more...] about Ples na šipki
Kako se riješiti kilograma nakon poroda
Za vrijeme trudnoće nije teško nakupiti dodatne kilograme i jesti veće količine hrane. Tijelu su potrebnije nutritivne i hranjive tvari iz hrane, natočito one bogate vitaminima i mineralima. Kako bi se što lakše nosio sa promjenom hormona i … [Read more...] about Kako se riješiti kilograma nakon poroda