Depresija je stanje koje utječe na svakodnevne aktivnosti otežavajući svakodnevnu rutinu. Ako se ne krene pravovremeno s liječenjem može vas učiniti kronično usamljenima. Nekoliko je načina kako se možete boriti protiv ovog stanja. Jeste li … [više] about Sportom protiv depresije
kako se riješiti depresije
Namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama
Omega 3 masne kiseline pomažu smanjiti upalne procese u organizmu, pa tako umanjuju mogućnost dijabetesa, artritisa i bolesti srca. Jasno je koliko su važne i zbog čega je dobro znati koje su namirnice bogate omega 3 masnim … [više] about Namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama
Vježbe protiv depresije
Stres i depresija su jedan od najvećih problema modernog načina života jer je svakim danom sve manje vremena za slobodne aktivnosti pomoću kojih se čovjek rješava negativne energije. U posljednje je vrijeme dokazano kako postoje vježbe … [više] about Vježbe protiv depresije
Hrana protiv depresije
Za razliku od faze tugovanja koja traje kratko vrijeme, depresija predstavlja ozbiljnije stanje koje zahtijeva stručnu pomoć te liječenje kako se s vremenom ne bi zakompliciralo. Dobro je što postoje i alternativne metode koje mogu pomoći, … [više] about Hrana protiv depresije
Prirodno liječenje depresije
Klinička depresija je mnogo ozbiljnije stanje od prolaznog neraspoloženja. Klinička depresija je četvrti uzrok bolesti u svijetu. Stoga vam u nastavku donosimo neke od oblika samopomoći, koji mogu ubrzati ozdravljenje. Pijte kavu svaki … [više] about Prirodno liječenje depresije
Hrana za dobro raspoloženje
Koliko ste puta imali priliku čuti kako je važno imati zdravu i uravnoteženu prehranu? Nije svejedno što unosite u svoj organizam jer sva ta hrana može pomoći, ali i odmoći vašem probavnom sustavu. Jeste li znali da hrana može utjecati i na … [više] about Hrana za dobro raspoloženje