Umor negativno utječe na kvalitetu života i ako potraje može se odraziti na čovjekove svakodnevne aktivnosti. Treba znati kako pobijediti umor da bi imali dovoljno snage i s puno energije krenuli u nove radne pobjede. Umor može biti … [Read more...] about Kako smanjiti umor
kako savladati umor
Umor u jesen
Za vrijeme prijelaznih godišnjih doba jeseni i proljeća, organizam se teško privikava na klimatske promijene. Za vrijeme jeseni metabolizam usporava rad, do se u proljeće bude ćelije organizma. U oba godišnja doba dolazi do poremećaja sna, … [Read more...] about Umor u jesen
Kako se riješiti umora
Umorni ste i odmorili bi se, ali nemate kada? Poznato? Jeste li znali da je trajni umor toliko štetan za vaše zdravlje te da uvelike smanjuje radnu sposobnost? Najveća greška koju radimo je da si obećajemo da ćemo se odmoriti sutra, za … [Read more...] about Kako se riješiti umora
Koktel za kronični umor i iscrpljenost
Jeste li čuli za kronični umor? Ako jeste onda znate kako se rado o stanju koje traje već duže vrijeme i to preko 6 mjeseci, kada osoba osjeća kako ju umor spriječava da obavlja normalno svoje aktivnosti. Osim kroničnog postoji i idiopatski … [Read more...] about Koktel za kronični umor i iscrpljenost
Iscrpljenost – kako je liječiti
Svatko se ponekad osjeća iscrpljeno, posebno nakon dugog radnog tjedna, stresnih dana, intenzivne brige o djeci i kućanskim poslovima. Tjelesna i mentalna iscrpljenost trebala bi biti normalna pojava koja će nestati nakon odmora ili … [Read more...] about Iscrpljenost – kako je liječiti
Vitamin C, askorbinska kiselina
Vitamin C je od svih vitamina možda najpoznatiji. Koristi se sprječavanje raznih bolesti, gripe, prehlada i za smanjenje količine kolesterola. Poznat je u liječenju skorbuta, bolesti otečenih i krvavih desni, bolnih mišića i … [Read more...] about Vitamin C, askorbinska kiselina