Dan je napokon gotov, sve dnevne obveze i poslovi su obavljeni i ostaje vam još nešto vremena prije nego ćete ići na spavanje? To vrijeme iskoristite za opuštanje, jer potreban vam je odmor od napornog dana koji je za vama i onog koji tek … [Read more...] about Koji je najbolji završetak dana
kako opustiti tijelo
Koje su prednosti masaže
Koje su prednosti masaže? Masaža pozitivno utječe na zdravlje i pomaže svakom čovjeku da se opusti i tako smanji napetost. Postoje razne masaže,od blagih namijenjenih samo za opuštanje, masaža predviđenih za uklanjanje celulita i sportske … [Read more...] about Koje su prednosti masaže
Kako se posvetiti sebi
Koliko god čovjek bio društveno biće, ponekad mu je potrebno da se odmori i da provede vrijeme sam sa sobom kako bi napunio baterije. Ukoliko nikada ne pronađete vrijeme za sebe, mogli bi u sebi nagomilati stres koji će vam naštetiti. Zato … [Read more...] about Kako se posvetiti sebi
Kako se nagraditi
Kao žena koja radi i koja je majka, sigurno imate malo vremena za sebe. Uz taj ubrzani tempo života svaka žena žudi za malo odmora, pa zašto si ga ne bi priuštili. Nagradite se! Na kraju dana odvojite malo vremena za sebe i nagradite se. U … [Read more...] about Kako se nagraditi
Kako umiriti tijelo
Svi znamo da um i tijelo rade zajedno i upotpunjuju jedno drugo. Jedno je umiriti um, a sasvim nešto drugo je umiriti tijelo. Kako umiriti um je već razrađena tema, no kako umiriti tijelo? Neke od načina vam donosimo u … [Read more...] about Kako umiriti tijelo
Kako se riješiti umora
Umorni ste i odmorili bi se, ali nemate kada? Poznato? Jeste li znali da je trajni umor toliko štetan za vaše zdravlje te da uvelike smanjuje radnu sposobnost? Najveća greška koju radimo je da si obećajemo da ćemo se odmoriti sutra, za … [Read more...] about Kako se riješiti umora