Sve žene žele lijep i ravan trbuh. Iako smo povremeno sve na dijeti i pazimo što jedemo, jednostavno nam se čini da ne možemo nikako dovesti trbuh u red. Morate znati da ćete morati uložiti ipak malo više truda, te ćete … [više] about Vježbe za mišiće trbuha
kako imati ravan trbuh
Savjeti za ravan trbuh
Masne naslage na trbuhu su boljka mnogih. Mnoge žene na razne načine pokušavaju "isklesati" trbuh, no bezuspješno. Ustrajnost, prehrana i vježbe u kombinaciji sigurno će donijeti uspjeh. Prvo što treba napraviti je … [više] about Savjeti za ravan trbuh
Hrana koja topi masti
Već ste duže vrijeme frustrirani jer nikako da se riješite viška kilograma? Svaki put kada se pogledate u ogledalo namrštite se zbog sala na trbuhu? Želite li se što prije riješiti viška vrijeme je da saznate koja hrana topi … [više] about Hrana koja topi masti
Najbolja vježba za trbušnjake
Bez obzira koje je doba godine važno je voditi računa o izgledu i ne dozvoliti zapuštanje. Čovjek kada je sretan svojim izgledom pun je samopouzdanja i kao takav siguran u sve što radi. Kako do lijepog tijela i trbušnjaka? … [više] about Najbolja vježba za trbušnjake
Kako do ravnog trbuha uz vježbanje i prehranu
Gotovo da nema žene koja ne pati od sindroma "želim ravan trbuh". Većina nas svake godine nakon Uskrsa počne planirati nekakav aerobic ili fitness kako bi se "stesale" do ljeta. I dijeta! Među toliko dijeta koje u današnje … [više] about Kako do ravnog trbuha uz vježbanje i prehranu
Sok za ravan trbuh
Vitko tijelo bez viška kilograma sa čvrstim i lijepo definiranim mišićima nije moguće ako se pritom ne uloži puno truda i volje. Pored različitih skupina vježbi s kojima možete imati čvrstu stražnjicu, bedra i trbuh, postoje … [više] about Sok za ravan trbuh
Uklanjanje masnih naslaga na trbuhu
Ako niste zadovoljni svojim izgledom trbuha kada se pogledate u ogledalo, pravo je vrijeme za promjene. Naime, svaka treća žena ima problema s masnim naslagama na trbuhu. Kako biste se riješili tako neugodnog izgleda, … [više] about Uklanjanje masnih naslaga na trbuhu
Hrana za ravan trbuh
Uvijek bismo voljeli biti što zategnutiji i imati savršenu baršunastu kožu. No, to uspijeva samo onim najhrabrijima i najodlučnijima kada je riječ o pravilnom odabiru hrane. Vrlo je važno kojim se namirnicama hranima i koliko … [više] about Hrana za ravan trbuh