Moderan način života, žurba i stres kojima smo svakodnevno izloženi ostavljaju velike posljedice na naš organizam. Živjeti u skladu sa samim sobom i svojom okolinom želja je svakog čovjeka, no rijetki su oni koji to uspiju ostvariti bez … [više] about Joga uravnotežuje tijelo, um, svijest i dušu
joga za početnike
Joga u svakodnevnom životu
Vježbe joge sve su popularnije diljem svijeta, pa tako su velikom brzinom došle i do nas. One učinkovito djeluju na opuštanje mišića, živaca i dobre su kod rješavanja nakupljenog stresa. Nisu nimalo komplicirane, te ih je jednostavno … [više] about Joga u svakodnevnom životu
Joga za lice
Lice se sastoji od čak 58 mišića, a čovjek upotrebljava samo onih 8, koji se nalaze na jeziku dok ostalih 50 polako atrofiraju. Zbog toga koža ubrzano stari te lice postaje sve umornije i opuštenije. Joga za lice je zato idealan način da se … [više] about Joga za lice
Koje su prednosti joge
Znate li koji je jedan od glavnih uzročnika bolesti koje pogađaju sve veći broj populacije? Pored sve nezdravije hrane koja se konzumira i sve manje aktivnosti, jedan od glavnih krivaca za sve lošiju kvalitetu života je stres. Problem je … [više] about Koje su prednosti joge