U današnjem užurbanom vremenu nam se svima dogodi da smo ujutro u žurbi pa nemamo vremena pojesti zdravi doručak nego ćemo nešto na brzinu kupiti vani i pojesti s nogu. Ručak ćemo isto pojesti na poslu nešto na brzinu, nešto gotovo da nas … [više] about Zašto je važno doručkovati
idealna tjelesna težina
Priprema za trudnoću
Prije začeća preporučuje se tromjesečni plan zdravstvene forme prije no što se pokuša dobiti dijete. Tako će se poboljšati plodnost, a trudnoća, porođaj i dijete će biti zdraviji. Tromjesečni plan brige o tijelu prije začeća dobar je … [više] about Priprema za trudnoću
Idealna težina za žene i muškarce
Liječnik dr. Deepak Chopra, autor kvantnog liječenja, smatra se Hipokratom modernog doba. Prema njegovoj teoriji smatra da je za pojedinca najvažniji korak za dosezanje višeg stanja zdravlja, neophodna spoznaja koji smo tjelesni tip … [više] about Idealna težina za žene i muškarce
Ples oko šipke
U zadnje vrijeme više ste se puta mogli susresti s pojmom S faktor. Što on znači? S faktor prije svega podrazumijeva oblik fitnessa namijenjen isključivo ženama. Veliko S u samom imenu nosi nekoliko značenja među kojima treba izdvojiti … [više] about Ples oko šipke