Vitka linija bez viška kilograma... Kako imati lijepu figuru bez da gladujete i izlažete se dugotrajnim dijetama zbog kojih je na kraju većina ljudi frustrirana jer se mora držati rigoroznih pravila? Postoje brojne metode kako možete biti … [Read more...] about Hrana koja ne deblja
hrana koja potiče mršavljenje
Sokovi za mršavljenje
Želite smršaviti već neko vrijeme, ali primjećujete kako rezultati nisu očekivajući i sve to traje već dosta dugo? Problem je možda u načinu koji ste odabrali za rješavanje kilograma ili možda namirnica. Postoji nekoliko načina kako … [Read more...] about Sokovi za mršavljenje
Kako pokrenuti metabolizam
Ukoliko ste odlučili smršaviti, te radite sve što su vam stručnjaci savjetovali kako bi izgubili kile, a pritom vam kile nikako ne odlaze, znači da radite nešto krivo. U nastavku vam donosimo neke od primjera kako možete usporiti svoj … [Read more...] about Kako pokrenuti metabolizam
Vlakna u prehrani
Vlakna u prehrani zastupljena su kod svakog pojedinca, ali u različitim količinama. U posljednje vrijeme se često njihova hranjiva vrijednost još više naglašava. Vlakna su neophodna za cjelokupno zdravlje, a prvenstveno gode vašem probavnom … [Read more...] about Vlakna u prehrani
Prehrana po krvnim grupama
Da bismo bili zdravi, aktivni i vitki vrlo je važno odabrati pravilne namirnice koje će nam pomoći u tome. Međutim, znanstvenici su otišli i korak dalje te nam donijeli otkriće kako svaka krvna grupa tolerira određenu hranu. Tako postoje … [Read more...] about Prehrana po krvnim grupama