Tvari koje se otapanjem tekućine pretvaraju u pozitivne i negativne ione se zovu elektroliti, a dijele se na kalij, magnezij, hidrogen fosfat, natrij, kalcij i klorid. Električki nabijene čestice su potrebne kako bi se održavao život, a … [više] about Što su elektroliti
hrana bogata magnezijem
Ulje limunske trave
Limunska trava je višegodišnja biljka koja raste na područjima Azije, a raste u gustim busenovima te je nalik na travu zbog svojih oštrih i svijetlozelenkastih listova. U aromaterapiji se ulje limunske trave često koristi za ublažavanje … [više] about Ulje limunske trave
Grčevi u nogama
Malo je onih koji ne znaju što znače grčevi u nogama. Radi se o boli koja se naglo javlja i može trajati i do nekoliko minuta. Obično se javljaju zbog neobičnog i pretjeranog stezanja mišića. Prilikom javljanja grčeva u većini slučajeva se … [više] about Grčevi u nogama
Hrana bogata magnezijem
Osjećate li u posljednje vrijeme da vas često boli glava, ispcrpljeni ste od jutra i imate dojam kao da je netko iz vas izvukao posljednji atom snage i da ne znate kako ćete povratiti energiju? Vjerojatno se radi o nedostatku važnog … [više] about Hrana bogata magnezijem
Što treba jesti prije spavanja
Kakve su vaše prehrambene navike? Nutricionisti su složni kako bi svatko trebao paziti da ima tri glavna i dva manja međuobroka. Ali što je s kasnim večerama, treba li jesti navečer i ako je tako što treba jesti prije spavanja? Postoji … [više] about Što treba jesti prije spavanja
Namirnice s najviše magnezija
Čovjek da bi mogao normalno funkcionirati treba voditi računa o svom zdravlju, paziti da svakodnevno konzumira namirnice bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, da se dovoljno kreće i odradi svojih 30 minuta aktivnosti bilo u obliku … [više] about Namirnice s najviše magnezija
Za što je dobar magnezij
Magnezij je mineral o kojemu se ne govori često što je veoma nepravedno jer je upravo on jedan od navažnijih minerala u ljudskom organizmu. Istraživanja su pokazala kako ima ulogu u sprječavanju i liječenju mnogih kroničnih bolesti, a jedna … [više] about Za što je dobar magnezij
Regulacija stolice pomoću magnezija
Od apstinencije, odnosno zatvora boluje sve veći broj žena i muškaraca. Ovaj je problem vrlo proširen i uglavnom postaje samo veći na putovanjima. Promjena prebivališta, mjesta, temperature, vremenskih prilika i klime samo dodatno … [više] about Regulacija stolice pomoću magnezija