Za vrijeme menopauze dolazi do smanjenja produkcije estrogena koji utječu na promjene u tjelesnoj težini. U tom životnom razdoblju žene često poprimaju oblik jabuke, a u isto vrijeme dolazi do usporavanja metabolizma i smanjenja mišićne … [više] about Mršavljenje u menopauzi
hrana bogata kalcijem
Grčevi u nogama
Malo je onih koji ne znaju što znače grčevi u nogama. Radi se o boli koja se naglo javlja i može trajati i do nekoliko minuta. Obično se javljaju zbog neobičnog i pretjeranog stezanja mišića. Prilikom javljanja grčeva u većini slučajeva se … [više] about Grčevi u nogama
Zašto treba piti jogurt
U ljudskom tijelu je puno više bakterija nego ljudskih stanica. Dobro je što je većina njih dobroćudna, a čija je zadaća održavanje probavnog sustava zdravim, jačanje imuniteta te bolja apsorpcija hranjivih tvari. To su samo neki … [više] about Zašto treba piti jogurt
Hrana za plodnost
Želite ostati trudni jer ste svjesni kako je došlo vrijeme za proširenje obitelji? Postoje metode s kojima možete povećati svoje šanse da što prije zatrudnite, pa tako ne treba zaboraviti da postoji hrana za plodnost, zahvaljujući kojoj … [više] about Hrana za plodnost
Hrana bogata kalcijem
Jeste li znali da tijelo ne može samo proizvoditi minerale u dovoljnoj količini nego ih treba unositi u organizam uz pomoć prehrane? Zašto su minerali kao što je kalcij toliko važni? Upravo se kalcij smatra neophodnim mineralom koji čini … [više] about Hrana bogata kalcijem
