Indijski oraščić je nježnog okusa i može se koristiti u salatama, namazima, zakuskama, slatkišima i jelima od povrća. Od indijskog oraščića se radi maslac koji ima delikatesan okus. Zapravo nije riječ o orašastom plodu već o sjemenkama … [više] about Indijski oraščić – ljekovitost
grčevi u mišićima
Toplinski udar
Kada zavladaju velike vrućine tijelo često ne može održati normalnu tjelesnu temperaturu, pa zbog toga može doći do ozbiljnih tegoba, koje mogu završiti kobno. U nastavku vam donosimo probleme s kojima se tada možete susresti. Kako bi se … [više] about Toplinski udar
Zašto je vitamin D važan za zdravlje
Zašto je vitamin D važan za svakog čovjeka? Radi se o važnom i neophodnom vitaminu koji pomaže obnoviti kosti, smanjiti rizike koje nosi visoki krvni tlak te ojačati imunitet. Vitamin D se nalazi u namirnicama kao što su mlijeko i ribe te u … [više] about Zašto je vitamin D važan za zdravlje
Savjeti za pravilno vježbanje
Odlučili ste da je vrijeme za vježbanje i sada vas više ništa ne može spriječiti. To je dobar način razmišljanja jer je vježbanje zdravo i neophodno kako mi mogli imati kvalitetan život bez ozbiljnih zdravstvenih problema. Kod vježbanja … [više] about Savjeti za pravilno vježbanje
Medicinska masaža, metoda fizikalne terapije
Masaža je poznata kao najstariji način opuštanja, ali i liječenja preko kojeg se postiže bolje stanje organizma svakog čovjeka. Danas ih postoji nekoliko od kojih se neke primjenjuju kako u spa salonima tako i kod kuće. Medicinska masaža … [više] about Medicinska masaža, metoda fizikalne terapije
