Naravno, čuli ste to i prije: doručak je najvažniji obrok u danu. Ali sada kada su vam rekli da "jedete za dvoje", ovaj obrok je još više dobio na važnosti. To je vaša prva prilika za hranjivim tvarima koje su vam potrebne tijekom cijelog … [više] about Zdrav doručak tijekom trudnoće
doručak za zdravlje
Kako napraviti džem
Ukoliko ste ljubitelj domaće pripremljenih džemova donosimo vam dva recepta koji će vas oduševiti. Svima je vrlo dobro poznato kako je kvalitetan doručak preduvjet za odlično zdravstveno stanje, stoga konzumirajte džem barem 2-3 puta … [više] about Kako napraviti džem
Najbolje žitarice za doručak
Znate li da su žitarice jedan od najboljih doručaka za zdrav početak dana? Žitarice su prepune korisnih tvari koje nam daju energiju i hrane naše tijelo vlaknima. Osobe koje doručkuju žitarice imaju manje kilograma od osoba koje doručkuju … [više] about Najbolje žitarice za doručak
Važnost doručka za zdravlje
Doručak je kralj obroka. Najvažniji je od svih obroka u danu i ne smijemo ga preskakati što zapravo mnogo ljudi čini. Oni koji ga ne preskaču ga možda ne konzumiraju na najzdraviji način, tj. doručkom ne unose dovoljno proteina. Doručak … [više] about Važnost doručka za zdravlje