Postavlja se pitanje jeste li ikada bili u prilici kušati uistinu zdravo jelo. Većina ljudi pod pojmom zdrava hrana zamišlja pirjanu mrkvu s graškom, komadić kuhane piletine i salatu, brokulu zapečenu sa sirom - klasičnu vegetarijansku … [Read more...] about Zdrava dijetalna hrana
dijetalna jela
Koja je dijeta najzdravija
Svaka osoba bi morala paziti da ima zdrave životne navike, a koje podrazumijevaju raznoliku hranu iz pet prehrambenih skupina. Uz pravilan način života ili konzumiranje važnih namirnica moguće je i mršavljenje, bez opasnosti da ćete … [Read more...] about Koja je dijeta najzdravija
Kako smršaviti bez dijete i vježbanja
Jeste li se ikada zapitali kako smršaviti bez dijete i vježbanja? Mnogo je onih koji su se to zapitali, a koji su se barem jednom našli u situaciji da pokušavaju smršaviti. Kao i kod svega tako je i ovdje važno slijediti određena pravila … [Read more...] about Kako smršaviti bez dijete i vježbanja
Montignacova dijeta s mediteranskim namirnicama
Ova dijeta je nastala kada je Michel Montignac prije 25 godina uspio dokazati da kalorije nisu ključan faktor u debljanju. I sam je imao problema s viškom kilograma, te je nakon niza bezuspješnih dijeta zaključio da se ljudi ne debljaju jer … [Read more...] about Montignacova dijeta s mediteranskim namirnicama
Zašto su gljive dobre
Gljive ne pripadaju voću ni povrću, već se nalaze u skupini gljivica. Naravno, onih jestivih. Sadrže malen broj kalorija, pa su odličan odabir za dijetalnu prehranu. Ljudi su gljive počeli konzumirati još u vrijeme starih Egipćana. Nisu ih … [Read more...] about Zašto su gljive dobre
Dijetalna prehrana bolesnika
I zdrav čovjek neko jelo voli, neko ne voli. Bolesnici pogotovo. Na želju i sklonost prema nekim vrstama hrane utječe najviše navika. Različiti krajevi imaju i različit način pripreme hrane. Ali, u prehrani bolesnika određeni su dijetetski … [Read more...] about Dijetalna prehrana bolesnika