Mozak jednako kao mišići i tijelo traži svoje izazove zbog čega mu je potrebna aktivnost i vježba kako bi uvijek bio u dobroj formi. Prilikom vježbanja mišića oni nakon nekog vremena ojačaju. U nastavku slijedi što znači trening za mozak i … [Read more...] about Trening za mozak
depresija simptomi
Koji su simptomi depresije
Već duže vrijeme osjećate kako ste usamljeni i sve što želite je samo spavati? Ništa vas trenutno ne može usrećiti? Ako ste sumnjali da se radi o depresiji, bili ste u pravu. Postoji nekoliko znakova, pa je dobro znati koji su simptomi … [Read more...] about Koji su simptomi depresije
Hrana protiv depresije
Za razliku od faze tugovanja koja traje kratko vrijeme, depresija predstavlja ozbiljnije stanje koje zahtijeva stručnu pomoć te liječenje kako se s vremenom ne bi zakompliciralo. Dobro je što postoje i alternativne metode koje mogu pomoći, … [Read more...] about Hrana protiv depresije
Što pomaže kod depresije
Depresija je poremećaj koji se manifestira čestim osjećajima tuge, beznađa i potpunim gubitkom volje za sve ono što vas je prije veselilo. Razlozi mogu biti razni, a ako se ne otkrije na vrijeme može uzrokovati ozbiljne probleme. Ako znate … [Read more...] about Što pomaže kod depresije
Emocionalno pročišćavanje
Da su emocije zeznuta stvar znamo svi jer smo barem jednom osjetili svu njihovu težinu na vlastitoj koži. Emocije utječu na naše raspoloženje i na naše tijelo. Pogađaju nas sve do razine naših stanica. Emocionalno pročišćavanje je … [Read more...] about Emocionalno pročišćavanje