Mozak jednako kao mišići i tijelo traži svoje izazove zbog čega mu je potrebna aktivnost i vježba kako bi uvijek bio u dobroj formi. Prilikom vježbanja mišića oni nakon nekog vremena ojačaju. U nastavku slijedi što znači … [više] about Trening za mozak
depresija simptomi
Koji su simptomi depresije
Već duže vrijeme osjećate kako ste usamljeni i sve što želite je samo spavati? Ništa vas trenutno ne može usrećiti? Ako ste sumnjali da se radi o depresiji, bili ste u pravu. Postoji nekoliko znakova, pa je dobro znati koji … [više] about Koji su simptomi depresije
Koje su vrste depresije
Depresija kao izraz se ustalila u svakodnevnom životu. Tako ćemo neraspoloženom prijatelju reći: " Ne budi depresivan". No, svakodnevne sitnice koje nas činu neraspoloženima nisu depresija! Klinička depresija nije trenutačna … [više] about Koje su vrste depresije
Hrana protiv depresije
Za razliku od faze tugovanja koja traje kratko vrijeme, depresija predstavlja ozbiljnije stanje koje zahtijeva stručnu pomoć te liječenje kako se s vremenom ne bi zakompliciralo. Dobro je što postoje i alternativne metode … [više] about Hrana protiv depresije
Depresija kod muškaraca
Muškarac uvijek treba biti jak, hrabar i čvrst... Upravo zbog ovakvog načina razmišljanja mnogim muškarcima je teško priznati da su depresivni. Iako se donedavno vjerovalo kako je puno više žena koje imaju problema s ovom … [više] about Depresija kod muškaraca
Što pomaže kod depresije
Depresija je poremećaj koji se manifestira čestim osjećajima tuge, beznađa i potpunim gubitkom volje za sve ono što vas je prije veselilo. Razlozi mogu biti razni, a ako se ne otkrije na vrijeme može uzrokovati ozbiljne … [više] about Što pomaže kod depresije
Emocionalno pročišćavanje
Da su emocije zeznuta stvar znamo svi jer smo barem jednom osjetili svu njihovu težinu na vlastitoj koži. Emocije utječu na naše raspoloženje i na naše tijelo. Pogađaju nas sve do razine naših stanica. Emocionalno … [više] about Emocionalno pročišćavanje
Razlika između stresa i depresije
Uznemirenost, tjeskoba i neprekidni osjećaj straha... Kako razlikovati stres i depresiju i jesu li ovo dvoje usko povezani? Duže vrijeme ne spavate kako treba i uvijek se budite opterećeni brigama i onim što trebate sve … [više] about Razlika između stresa i depresije
Zašto dolazi do depresije
Današnji način života nosi sa sobom mnoge tegobe s kojima se mora suočavati skoro svaki drugi čovjek. Ubrzani tempo uzrokovao je veliku količinu stresa, a koji je za sobom povukao i druge bolesti. U posljednje je vrijeme … [više] about Zašto dolazi do depresije