Ljudi koji hrču toga obično nisu svjesni, ali taj poremećaj često može jako smetati partneru, koji od buke ne može zaspati. Ne postoji pouzdan lijek protiv hrkanja, ali možete poduzeti nekoliko mjera koje mogu ublažiti ili čak spriječiti tu … [Read more...] about Kako zaustaviti hrkanje
zdrav san
Pidžama za žene
Živimo ubrzanim ritmom. Naši životi kucaju pulsom velegrada. Kasni noćni sati učenja, rada ili pak života na rubu u nekom noćnom izlasku neprestano nam malo pomalo kradu san. Možda ste ovo sve već stavili iza sebe i sada ste već našle … [Read more...] about Pidžama za žene
Hlače od pidžame
Ah, zvukovi daleke Indije, zamotani muškarci i žene, nesnosne vrućine, neobična hrana, fakiri, misteriozni muškarci koji sviraju zmijama... Sve to su prizori ove zanimljive zemlje. No jeste li znali da je pidžama došla upravo iz ove zemlje? … [Read more...] about Hlače od pidžame
Savjeti za uspavljivanje beba
Mnoga se djeca loše uspavljuju i loše spavaju tijekom noći, a svi znamo koliko im je zdrav i miran san neophodan za dobar razvoj. Ako i vaše dijete muku muči s uspavljivanjem ili spavanjem, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da … [Read more...] about Savjeti za uspavljivanje beba
Noćne more kod djece
Noćne more su česta pojava kod djece, posebice kod djece od druge do šeste godine, no nema pravila. Kada se počnu dešavati noćne more, mnogi roditelji pretjeruju te se previše boje, ali noćne more zapravo ne ostavljaju nikakve loše … [Read more...] about Noćne more kod djece
Maska za spavanje i kvalitetan san
REM faza skraćeni je naziv za Rapid Eye Movement tj. fazu u kojoj dolazi do brzih pokreta očiju. Ovo je faza dubokog sna u kojoj se mozak doista može odmoriti. Naši životi u početku čovječanstva bili su neraskidivo povezani sa prirodom pa … [Read more...] about Maska za spavanje i kvalitetan san