Prirodna reakcija tijela koja u malim količinama može djelovati stimulirajuće naziva se stres. Ali u današnjem užurbanom načinu života osobe su neprestano izložene stresu i kao da su izgubile sposobnost aktiviranja prirodne … [više] about Kako živjeti bez stresa
utjecaj stresa
Kako se boriti protiv stresa
Stres je najveći neprijatelj današnjeg čovjeka i njegovog zdravlja kako psihičkog tako i fizičkog. Stres može prouzročiti bolove u vratu i ramenima, glavobolje, nesanicu, razne psihičke smetnje, napade panike, pogoduje … [više] about Kako se boriti protiv stresa
Poremećaj menstrualnog ciklusa
Neke žene mogu točno u dan predvidjeti kada će im doći menstruacija. Kada to tako traje godinama i menstrualni ciklus se najednom poremeti uslijed naizgled ničega, takvim ženama je to znak za zabrinutost. Misle da nešto nije … [više] about Poremećaj menstrualnog ciklusa
Anksioznost u trudnoći
Trudnoća je drugo stanje u kojem je raspoloženje trudnice izrazito promjenjivo. Od neizmjerne sreće u trenutku može doći do velike tuge i tako u krug. Osim sreće i tuge, u trudnoći je stalno prisutan i strah, koji se javlja … [više] about Anksioznost u trudnoći
Kako prepoznati stres
Za nastanak stresa odgovorno je puno čimbenika. Svaka osoba reagira na drugačiji način, pa tako i stvari iz svakodnevice prihvaća na drugačiji način. Neke muče problemi na poslu, neke problemi kod kuće, neke zdravlje, itd. … [više] about Kako prepoznati stres
Savjeti za rješavanje stresa
Stres je bolest modernog doba. Današnje ubrzano življenje i stresna okolina donosi mnoge štetne utjecaje našem tijelu. Pojavljuju se mnoge bolesti uzrokovane stresom i mi moramo pronaći način kako da se njime nosimo. Njega ne … [više] about Savjeti za rješavanje stresa
Utjecaj stresa na organizam
Stres nije samo svakodnevna neugodna pojava, on ima također loš utjecaj na naše zdravlje i ljepotu. Dehidracija, nedostatak sna i brza hrana nerijetko idu ruku pod ruku sa stresom te jako loše utječu na zdravlje kože i … [više] about Utjecaj stresa na organizam
Kako na nas utječe kronični stres
Prvi simptomi koji se javljaju čovjeku koji pati od kroničnog stresa su noćni grčevi i stegnuti mišići. Kada čovjek pati od kroničnog stresa, znači da njegovaom tijelu nedostaje magnezija. Magnezij je mineral koji blokira … [više] about Kako na nas utječe kronični stres