Kada se nakupe masti oko struka znači da je osoba osjetljiva na inzulin. Takve masti se rješavaju kombinacijom vježbi i prehrane. Ukoliko je inzulinska osjetljivost neoptimalna većina proteina se skladišti u mast umjesto u … [više] about Mršavljenje u bokovima
snižavanje šećera u krvi
Za što je dobar grejp
Za grejp se smatra da još od 18. stoljeća potječe iz otočja Barbadosa. Poznat pod nazivom i kao grejpfrut, pripada citrusnoj vrsti voća koja vrlo često podsjeća na naranču prema izgledu kore. Mnogima okus tog tropskog voća ne … [više] about Za što je dobar grejp
Čaša vina na dan
Svi mi ponekad uživamo u čašici ukusnog crnog vina. Iako manje razmišljamo koliko nam njegova konzumacija može goditi za zdravlje i ljepotu. Obično se uz njega opuštamo nakon napornog radnog dana. No, čašica crnog vina donosi … [više] about Čaša vina na dan