Kada se nakupe masti oko struka znači da je osoba osjetljiva na inzulin. Takve masti se rješavaju kombinacijom vježbi i prehrane. Ukoliko je inzulinska osjetljivost neoptimalna većina proteina se skladišti u mast umjesto u mišiće. … [Read more...] about Mršavljenje u bokovima
snižavanje šećera u krvi
Čaša vina na dan
Svi mi ponekad uživamo u čašici ukusnog crnog vina. Iako manje razmišljamo koliko nam njegova konzumacija može goditi za zdravlje i ljepotu. Obično se uz njega opuštamo nakon napornog radnog dana. No, čašica crnog vina donosi i brojne … [Read more...] about Čaša vina na dan