Već ste sto puta čuli kako je najgore jesti navečer, no ipak se ne možete othrvati osjećaju jake gladi koji vas napadne u večernjim satima. Ako već morate jesti u to doba, barem jedite ono što neće utjecati na vaše debljanje. Ono o čemu … [više] about Kako izbjeći debljanje ako se jede kasno navečer
sirovo voće i povrće
Detoksikacija nakon blagdana
S obzirom da nam dolazi doba blagdana kad nećemo baš paziti na kalorije koje unosimo u organizam, vjerojatno će nam većini trebati detoksikacija organizma. Kolači, francuska salata, meso, i sve ostalo što će se naći na blagdanskom stolu je … [više] about Detoksikacija nakon blagdana
Namirnice koje potiču probavu
Važno je imati dobru probavu kako bi iz sebe što prije izbacili štetne sastojke koji kasnije mogu uzrokovati razne zdravstvene tegobe. Vaš bi cilj trebala biti olakšana probava koja je plod niza čimbenika poput: načina na koji jedete … [više] about Namirnice koje potiču probavu