Danas je sve veći problem kako uskladiti privatni i poslovni život, kako im se u potpunosti posvetiti bez da ijedan aspekt pati, a u isto vrijeme imati vremena za sebe, za osnove životne potrebe kao što su potreba za jelom i snom. Mnogi … [Read more...] about Trikovi za bolje pamćenje
problemi sa pamćenjem
Kako protiv nesanice
Danas milijuni ljudi pate od nesanice. Nesanica smanjuje kvalitetu života i narušava zdravlje. Istraživanja su pokazala da žene više pate od nesanice nego muškarci. Kronična neispavanost izaziva probleme s pamćenjem, koncentracijom, visokim … [Read more...] about Kako protiv nesanice
Hrana za bolje pamćenje
Pamćenje je vrlo bitno, posebice zato što ima veliki utjecaj na našu svakodnevicu. Ponekad se ne možemo sjetiti svake pojedinosti koja nam je potrebna, no uz zdravu i pravilnu prehranu, pamćenje možemo dovesti do savršenstva. Koje namirnice … [Read more...] about Hrana za bolje pamćenje
Savjeti za bolje pamćenje
Na koncentraciju i pamćenje utječe više čimbenika, a kako bi pamćenje ojačali i imali ga u punoj spremi baš onda kada vam treba, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta. Olakšajte si pamćenje nekih bitnih podataka tako da si ispričate … [Read more...] about Savjeti za bolje pamćenje
Hrana za mozak i živce
Svatko ima problema sa zaboravljanjem, bilo da se radi o zaboravljanju sitnica ili pak nekih većih stvari. Isto tako, ovdje se radi o koncentraciji i živcima. Što jesti kako bismo mozak nahranili? Postoje koraci koje možete poduzeti kako bi … [Read more...] about Hrana za mozak i živce
Poboljšajte svoju koncentraciju
Pred vama je posao koji morate napraviti, ali niste sigurni da ćete ga uspješno odraditi jer osjećate kako vam nedostaje koncentracije. Teško ostajete budni, imate dojam kao da ćete svaki tren zaspati i riječi vam teško dolaze. Ako ne … [Read more...] about Poboljšajte svoju koncentraciju