U užurbanom načinu života, roditelji sve manje razgovaraju sa svojom djecom. Takvo što si nikako ne smijete dopustiti. Kako bi to ispravili, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta. Važno je da roditelji razgovaraju sa svojom djecom, a … [Read more...] about Kako uspavati dijete
pravilno spavanje
Najbolji položaj za spavanje
Niz neugodnosti može uzrokovati loš način spavanja. Neke od neugodnosti su iskrivljenost kralješnice i vrata, koji kao posljedicu sljedećeg dana uzrokuju napetost i stres. Položaj spavanja ne smije se podcjenjivati zato što položaj spavanja … [Read more...] about Najbolji položaj za spavanje
Savjeti za lakše buđenje zimi
Ustajanje mnogim ljudima nije omiljeni dio dana. Ali kada dođu hladni dani nekako nam je još teže ustati iz toplog kreveta i započeti sa svakodnevnim obavezama. No rastanak s toplim krevetom ne mora biti tako dramatičan. Ako svaki dan … [Read more...] about Savjeti za lakše buđenje zimi
Koliko je sna dovoljno
Koliko je sati sna dovoljno da bi se naspavali i nakon toga normalno funkcionirali? Neki će tvrditi da je dovoljno osam sati, drugi će samouvjereno govoriti da je potrebno osam, a neki će reći da to ovisi od čovjeka do čovjeka. Koja je … [Read more...] about Koliko je sna dovoljno
Ritam spavanja kod beba
Mnogi roditelji muku muče sa spavanjem svog djeteta, a isto tako ih muče i brojna pitanja poput onih, spava li njihovo dijete dovoljno te koliko mu je ustvari potrebno sna, kako bi se pravilno razvijalo. Važno je znati da je svako dijete, … [Read more...] about Ritam spavanja kod beba
Savjeti za bolje spavanje
Užurban način života, sve više obaveza, sve manje vremena za odmor i zabavne aktivnosti, previše stresa... Postoji li još nešto? Nije teško pogoditi da sve od navedenog predstavlja razlog zašto je na svijetu toliko opterećenih i nesretnih … [Read more...] about Savjeti za bolje spavanje
Važnost sna za zdravlje
Današnji ritam nam diktira tempo i počesto nam ne daje dovoljno sna koliko naše tijelo treba. Znamo da manjak sna ostavlja posljedice na naše tijelo, ali ponekad jednostavno ne možemo protiv toga. No, promjene koje će se dogoditi zbog … [Read more...] about Važnost sna za zdravlje
Starenje kože na vratu
Koža na vratu je izrazito osjetljiva, a kako bi spriječili njezinno starenje i boranje, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta. Redovito stavljajte piling na kožu vrata. Piling će vam skinuti mrtve ćelije kože, te će spriječiti pojavu … [Read more...] about Starenje kože na vratu