Razmišljate li već neko vrijeme kako bi bila odlična ideja početi se baviti nekom aktivnošću i postaviti nove izazove pred svoje tijelo koje već mjesecima ili godinama nakuplja masne naslage. Kada ste zadnji puta pokušali dotjerati svoje … [više] about Joga za početnike, kako i gdje
pravilno disanje kod vježbanja
Vježbe za ruke
Vježbanje i samo vježbanje... Aktivan način života može donijeti samo dobro, zdravlje i pozitivne osjećaje. Brojna istraživanja pokazala su kako se depresija kod mnogih smanjila, ili je nestala u potpunosti odkada su isti ti pojedinci … [više] about Vježbe za ruke
