Suvremeni život, ubrzani tempo, prekomjerna izloženost stresu ostavlja velik trag na naše srce i krvotok. Izloženi smo stresu na poslu, izloženi smo mu i privatno. Vjerojatno i vi imate osjećaj stalne preopterećenosti i nemate vremena za … [više] about Kako ojačati srce
otkucaji srca
Vježbe za izdržljivost
Možda ste primijetili kako neki sportaši ili bodibilderi koji rade na izgradnji mišića već pri malom naporu dođu u stanje umora. Srčani se ritam ovisno o intenzitetu treninga povećava i smanjuje, stoga bit trebalo osim vježba snage … [više] about Vježbe za izdržljivost
