Svi znamo da je stres strašan protivnik i da nam čini prilično problema. Narušava nam zdravlje, otežava svakodnevni rad i život i prilično ga se teško riješiti. No što da radimo kad smo izloženi ne samo vlastitim problemima … [više] about Stres na radnom mjestu
opuštajuća meditacija
Kako pravilno meditirati
Meditirati je vrlo jednostavno. Nađite mirno, toplo mjesto gdje vam nitko neće smetati. obično je najbolje sjesti, i to u položaju u kojem se najbolje osjećate udobno. Možete sjediti prekriženih nogu, na samom podu ili na … [više] about Kako pravilno meditirati
Što je meditacija
Umijeće kojim se opušta um, poznato kao meditacija, iznimno jednostavna, izravna tehnika. Mnogim je ljudima lako tu terapiju uklopiti u svakodnevni život, a njezini nas plodovi često ispunjavaju zadovoljstvom. Posljednjih … [više] about Što je meditacija