Iako trčanje na prvi pogled djeluje jednostavno i mnogi će reći pa šta se tu ima savjetovati, poželjno je slijediti neka osnovna pravila i savjete da bi trčanje bilo ugodnije, zdravije i svrsishodnije. 1. Slojevita … [više] about Savjeti za pravilno trčanje ili jogging
koljeno
Bol u koljenu
Koljeno je najveći zglob u ljudskom tijelu. Nosi najveći dio tjelesne težine, a glavna mu je uloga pokretanje organizma. Složene je građe tako da postoji nekoliko vrsta ozlijeda koljena. Bol u koljenu je načešće uzrokovana … [više] about Bol u koljenu
Bol u koljenu – kako je lakše podnijeti
Od 187 zglobova u vašem tijelu vjerojatno nijedan ne donosi više patnje od koljena. Sada kad su ljudi aktivniji, problem s koljenima se još pojačao. U Americi je oko 50 milijuna ljudi patilo ili pati od bola ili ozljede … [više] about Bol u koljenu – kako je lakše podnijeti
Bol u potkoljenicama
Čudno je to sa cjevanicama. Većina ljudi znaju kad ih tu nešto boli, ali malo njih zna - uključujući i stručnjake - o čemu se tu zapravo radi. Neki liječnici vole termin tendinitis (upala tetive) ili periostitis (upala … [više] about Bol u potkoljenicama