• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

kako vježbati

Vježbe za svaku ženu

Objavljeno: 01.09.2016., Autor: Sanja

istezanje prije vježbanja

Teško je zamisliti zdravo tijelo i zdrav duh bez barem malo aktivnosti, bilo da se radi o individualnim vježbama s trenerom, grupnim vježbama na aerobicu ili aktivnostima kod kuće. Svatko od nas treba pronaći način kako će jedan dio u danu … [Read more...] about Vježbe za svaku ženu

Tagovi: čučnjevi vježbe, kako vježbati, vježbe s bučicama, vježbe za leđa, vježbe za leđne mišiće

Kako početi vježbati

Objavljeno: 23.08.2016., Autor: Sanja

vježba za trbušne mišiće

Koliko ste puta u životu donijeli odluku da ćete početi vježbati i onda ubrzo odustali? Koliko vas je puta zbog toga pekla savjest jer ste bili svjesni kako ste krenuli linijom manjeg otpora? Teško je početi, ali kada se jednom krene i … [Read more...] about Kako početi vježbati

Tagovi: kada treba vježbati, kako vježbati, redovita tjelovježba, redovito vježbanje, savjeti za vježbanje

Vježbe za lijepe ruke

Objavljeno: 18.09.2014., Autor: Sanja

čvrste ruke

Čvrsta stražnjica, noge, trbuh i ruke... Sve su to područja na kojima treba raditi ako želite imati definirane mišiće i lijepo oblikovano tijelo kojeg se nećete sramiti. Za željeni rezultat važno je da što prije krenete s vježbama koje će … [Read more...] about Vježbe za lijepe ruke

Tagovi: kako vježbati, lijepe ruke, vježbanje savjeti, vježbe istezanja, vježbe za ruke

Najbolje vježbe za srce

Objavljeno: 13.09.2014., Autor: Sanja

vježbanje na sobnom biciklu

Bolje zdravlje svakog čovjeka najviše ovisi o životnim navikama, a koje bi trebale obuhvaćati zdravu prehranu i aktivnosti. Učestalo vježbanje doprinosi ne samo boljoj kondiciji, nego i zdravlju srca. Vježbe koje uključuju stepper, biciklo … [Read more...] about Najbolje vježbe za srce

Tagovi: kako pravilno vježbati, kako vježbati, kardio vježbe, vježbe za srce

Najčešće greške u vježbanju

Objavljeno: 10.01.2014., Autor: Sanja

u teretani

Volite vježbati i nije vam problem tri puta tjedno odlaziti na treninge? Onda bi bilo dobro znati koje su to greške u vježbanju koje mnogi rade, jer se samo tako mogu izbjeći negativni rezultati. Saznajte što smijete, a što ne smijete … [Read more...] about Najčešće greške u vježbanju

Tagovi: kako pravilno vježbati, kako vježbati, namirnice bogate proteinima, savjeti za vježbanje, zdrava prehrana

Koje su vježbe za detoksikaciju

Objavljeno: 11.12.2013., Autor: Sanja

vožnja bicikla

Toksini su štetni i treba iz izbaciti iz organizma jer u suprotnom mogu izazvati niz negativnih posljedica te uzrokovati zdravstvene tegobe. Postoji nekoliko načina kako se možete riješiti štetnih sastojaka iz svog organizma, a vježbanje je … [Read more...] about Koje su vježbe za detoksikaciju

Tagovi: brzo hodanje, detoksikacija organizma, kada početi sa vježbanjem, kako poboljšati cirkulaciju, kako vježbati

Savjeti za pravilno vježbanje

Objavljeno: 10.12.2013., Autor: Sanja

na vježbanju

Odlučili ste da je vrijeme za vježbanje i sada vas više ništa ne može spriječiti. To je dobar način razmišljanja jer je vježbanje zdravo i neophodno kako mi mogli imati kvalitetan život bez ozbiljnih zdravstvenih problema. Kod vježbanja … [Read more...] about Savjeti za pravilno vježbanje

Tagovi: grčevi u mišićima, kako vježbati, savjeti za vježbanje, vježbe istezanja

Primary Sidebar

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Između ostalog, Božić je period za … [više] about Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

agar agar

Što je Agar Agar

Agar Agar je napravljen od crvenih … [više] about Što je Agar Agar

Dopisivanje

Ako ste sanjali da se s nekim … [više] about Dopisivanje

dijete u sjedalici

Dječji pribor za jelo

Napokon je došlo vrijeme da vaš … [više] about Dječji pribor za jelo

hrana za jetru

Koja je hrana najbolja za jetru

Jetra je važan organ i najveća … [više] about Koja je hrana najbolja za jetru

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti