Demencija je tegoba koja može pogoditi svakoga od nas. Bez obzira kakve su naše intelektualne sposobnosti u mladim danima, nema pravila tko će starenjem početi gubiti svoje mentalne sposobnosti. Demencija je upravo to - gubitak mentalnih … [više] about Demencija i kako je izbjeći
gubitak pamćenja
Prehrana za dugovječnost
Kako bi tijelo optimalno funkcioniralo vrlo je važno vježbati, pozitivno misliti, pravilno disati, opuštati i pravilno se hraniti. Hranom i disanjem u organizam se unosi vitalna energija koja predstavlja prirodnu i svježu čistu hranu. … [više] about Prehrana za dugovječnost
Kronična neispavanost
Sve je više onih koje muči kronična neispavanost. Prosječnoj odrasloj osobi je potrebno oko osam sati sna, ali većina ljudi ne spava toliko. Neposredni učinci neispavanosti su mamurnost, potreba za snom, pijanost ili tromost. Isto tako … [više] about Kronična neispavanost
Kako spriječiti demenciju
Već se u mladosti može učiniti puno toga kako bi se smanjio rizik od pojave demencije, a koja je usko povezana s Alzheimerovom bolesti. Važno je znati sve metode koje će pomoći spriječiti demenciju, a koje između ostalog podrazumijevaju … [više] about Kako spriječiti demenciju
Prehrana u menopauzi
Nekad se vjerovalo da se mentalne sposobnosti automatski smanjuju s godinama, no istraživanja pokazuju da to jednostavno nije točno. Mozak može steći nove vještine i pohraniti informacije i u poodmakloj životnoj dobi. Drugim riječima, … [više] about Prehrana u menopauzi
Vježbe za pamćenje
Svi smo povremeno zaboravljivi, osobito kad smo pod stresom i imamo puno briga ili problema. Osim toga, gubljenje kratkoročnog pamćenja postaje učestalije u srednjoj dobi. Ako često zaboravljate gdje ste nešto ostavili ili se ne možete … [više] about Vježbe za pamćenje