Svi prolazimo dobre i loše dane, no ne volimo se nikada osjećati loše. Često nas loši osjećaji obuzmu i ne znamo razlog niti kako da ih se riješimo. Nekada je dovoljno nazvati dragu prijateljicu ili zagrliti dragu nam osobu … [više] about Kako se osjećati bolje
dobro raspoloženje
Kako voljeti sebe
Mnoge od nas su učili da sebe ne stavljamo na prvo mjesto, da moramo razmišljati i potrebama drugih, a tek onda vlastitih. Takvo učenje i razmišljanje na nas može ostaviti dojam da smo mi manje vrijedni i da ne zaslužujemo … [više] about Kako voljeti sebe
Hrana za dobro raspoloženje
Koliko ste puta imali priliku čuti kako je važno imati zdravu i uravnoteženu prehranu? Nije svejedno što unosite u svoj organizam jer sva ta hrana može pomoći, ali i odmoći vašem probavnom sustavu. Jeste li znali da hrana … [više] about Hrana za dobro raspoloženje
Zašto se odlučiti za ples
Ples je odlična aerobna aktivnost, koja prije svega troši kalorije i pospješuje gubitak kilograma. Ples jača kondiciju, poboljšava rad srca i krvnih žila. Ples istovremeno oblikuje mišiće cijelog tijela. Na taj način … [više] about Zašto se odlučiti za ples