Jeste li već otkrili sve ljepote otoka Brača? One nisu samo čudesna plaža u malom mjestu Bol, ljepote otoka podrazumijevaju puno toga, a između ostalog i prirodne ljepote koje se odnose na nevjerojatno zelenilo. Cijeli otok … [više] about Vidova gora, najviši vrh otoka Brača
bol
Otjerajte bol iz vrata vježbom
Da, čak i vašim vratnim mišićima potrebno je istezanje i jačanje. Evo nekoliko vježbi za borbu protiv ukočenosti i za prevenciju problema. Vježbe radite pet puta svaku, dva puta dnevno. Prve tri vježbe radite dva tjedna prije … [više] about Otjerajte bol iz vrata vježbom
Bol u potkoljenicama
Čudno je to sa cjevanicama. Većina ljudi znaju kad ih tu nešto boli, ali malo njih zna - uključujući i stručnjake - o čemu se tu zapravo radi. Neki liječnici vole termin tendinitis (upala tetive) ili periostitis (upala … [više] about Bol u potkoljenicama
Kad je bol znak bolesti
Iznenadan grč u mišiću, istegnuće ili čak pojačana osjetljivost lako vas lansiraju u galaksiju bola. Katkad je to toliko bolno da mislite kako se više nikad nećete vratiti na zemlju. U većini slučajeva, bol je ozbiljnija od … [više] about Kad je bol znak bolesti
Bol u mišiću – kako ga olakšati
Muškarac: Ne razumijem (trlja najprije svoje bolne listove, zatim svoja bolna koljena, pa onda svoje ukočeno rame). Redovito vježbam gotovo svake subote. Igram: odbojku, rukomet, košarku, nogomet. Moji mišići su se već morali … [više] about Bol u mišiću – kako ga olakšati
Bol u leđima – kako se osloboditi boli u leđima
U pokušaju da naglo pomaknete nešto naizgled nepomično, leži jedan od glavnih uzroka problema s leđima. Pokušavate gurnuti, zavrtjeti, preokrenuti, podignuti, udariti, povući i naprežete se na načine za koje nikada niste ni … [više] about Bol u leđima – kako se osloboditi boli u leđima
Artritis – nekoliko načina da olakšate bol
Artritis je možda najstarija bolest na zemlji. Mumije koje su otkrivene u Egiptu su ga imale, prethistorijski čovjek ga je imao, dinosaurusi su ga imali. Blizu 40 milijuna Amerikanaca ga imaju, a za godinu dana još milijun … [više] about Artritis – nekoliko načina da olakšate bol
Kako se nositi s tugom
Kad izgubite blisku osobu djeluje vam da tuga nikada neće proći i da se ne možete nositi s njom. Osim što će neke rane zaliječiti vrijeme pokušajte poslušati par savjeta da se lakše nosite sa svojom boli i tugom: … [više] about Kako se nositi s tugom