Dijeta ima mnogo i svakim danom se pojavi nova koja prikuplja poklonike diljem svijeta. Nikada nije bilo važnije izgledati dobro i osjećati se odlično u svom tijelu. Zato je važno poznavati metode koje vam mogu pomoći da svoje tijelo dovedete do savršene forme.
Postoji puno dijeta od kojih svaka ima svoja pravila kojih bi se trebalo pridržavati. Jeste li čuli za novu i popularnu dijetu koja uključuje zrna zelene kave? Radi se o relativno novoj metodi uz pomoć koje mršavite.
Pogrešno je razmišljati da se radi o dijeti gdje samo pijete finu kavicu, a ona pritom radi čuda s nakupljenim salom. Dijeta koja podrazumijeva zrna zelene kave uključuje razne dodatke prehrani, a koji vam potom pomažu da izgubite suvišne kilograme.
Zelenu kavu možete konzumirati u obliku praška, napitka, tableta ili kapsula. Dovoljno je popiti određenu dozu kako bi se rezultati vidjeli što prije. Vrijeme je da se prestanete opterećivati svojim tijelom. Budite ponosni na ono što imate i osjećajte se pritom odlično.
Zašto je dobra zelena kava? U zrnima se nalaze snažni antioksidanti koji djeluju na metabolizam ugljikohidrata te na jedan od važnih enzima u jetri koji pomažu regulirati razinu šećera u krvi. Dijeta koja se bazira na zelenoj kavi iza sebe ima provjerene rezultate.
U zelenoj kavi se nalaze aktivni sastojci koji pomažu otopiti masne zalihe. Ona ujedno doprinosi dobivanju energije iz drugih izvora, iz masnih kiselina i glicerola. Tijekom primjene ove dijete bilo bi dobro poštivati sljedeća pravila.
Tijekom korištenja dijete koja se temelji na zelenoj kavi važno je da izbjegavajte konzumaciju zelenog čaja, napitaka koji u sebi imaju taurina, to su obično energetski napici. Stručnjaci preporučuju izbjegavanje ispijanje turske i instant kave koje su bogate kofeinom te crnog čaja.
Prije nego što se odlučite za ovu dijetu konzultirajte se sa liječnikom koji će najbolje znati hoće li ona utjecati na vaše zdravlje. Prilikom kupovine obratite pozornost da ima notifikaciju od Ministarstva zdravlja i da je naznačeno kako se radi o dodatku prehrani.
Autor: S.Š., Foto: senai aksoy/Shutterstock
