Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Zašto je sok od cikle bitan za naše zdravlje

Objavljeno: 29.10.2012., Autor: Sanja

Cikla je korjenasto povrće koje pripada porodici biljaka istog tipa odakle potječu blitva i špinat. Radi se o biljci poznatoj prije svega po svom jedinstvenom pigmentu, a koji sadrži brojne sastojke bitne za naše zdravlje.

Prema velikom broju stručnjaka stoji kako bi se ova namirnica trebala konzumirati barem dva puta tjedno iz razloga što u sebi sadrži brojne sastojke koji potiču detoksikaciju organizma, odnosno čišćenje od svih štetnih tvari.

Također treba voditi računa da tijekom kuhanja velik dio tih korisnih sastojaka nestaje stoga ne treba pretjerivati sa kuhanjem. Malo ranije smo spomenuli bogatstvo tvari koji pomažu našem organizmu. To su prije svega minerali, vitamini, vlakna i fitokemikalije.

Od minerala treba izdvojiti: fosfor, kalcij, magnezij, kalij, željezo, kobalt i jod. Od vitamina treba spomenuti B vitamin, C vitamin i neophodnu folnu kiselinu koja je posebno bitna kod trudnica, ali i kod žena koje namjeravaju ostati trudne.

Pigmenti koje sadrži poput betaina i betanina imaju protuupalno djelovanje, a pored toga djeluju na sniženje povišenog krvnog tlaka. Sok do cikle treba konzumirati svkodnevno zbog puno razloga. Ako niste imali priliku probati vidjet ćete da se radi o zaista ugodnom i brzom načinu konzumacije svih potrebnih sastojaka za zdravlje našeg organizma.

Sok od cikle je tekućina puna hranjivih tvari i naravno vlakana neophodnih za našu probavu. Što se tiče okusa on je poprilično blag i podnošljiv za svaku dobnu skupinu. Može se kombinirati sa drugim tipom povrća i voćnih sokova.

Zašto je sok od cikle važan? Ako niste već dosada uvidjeli tada ostanite još malo. Naime kao što smo spomenuli na samom početku, važnost soka proizlazi iz činjenice što djeluje kao pročišćivač krvi, dakle zbog svog detoksikacijskog djelovanja.

Ovaj sok isto tako može poboljšati krvnu sliku i to tako što stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, što poboljšava izdržljivost, snižava krvni tlak te uzrokuje raspadanje bubrežnih kamenaca. Svakako jedna od najzdravijih namirnica na našem planetu.

Autor: S.Š. Foto: Photoxpress

 

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: detoksikacija organizma, minerali, sniženje krvnog tlaka, vitamini

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti