Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
muskarac sa zadahom

Zadah iz usta može biti vrlo neugodan

Objavljeno: 27.01.2015., Autor: Savjetnica

Većina ljudi poznaje onaj neugodan osjećaj pri jutarnjem buđenju kada nam dah nimalo privlačno ne miriše. On obično prođe nakon što se operu zubi, a želudac napuni prvim zrncima hrane. No, kada se zadaha nikako ne možemo riješiti već nas prati cijeli dan, znak je da nešto nije u redu.

Zadah iz usta nije samo neugodan estetski problem već može ukazivati i na ozbiljne probleme sa zdravljem. Prvo na što bismo pomislili kada je loš dah u pitanju su problemi sa zubima, stoga je najvažnije posjetiti stomatologa koji će riješiti stvar, ako su doista zubi u pitanju. No, najčešći uzrok neugodnog mirisa su bakterije u našim ustima koje se hrane ostacima hrane koju smo u njih unijeli.

Hrana se nakuplja između zubi, na zubnom mesu i jeziku gdje može ostati dovoljno dugo da počne proces truljenja. Ako vam je usna šupljina suha i manjka vam sline vrlo je vjerojatno da ni miris koji iz nje izlazi neće biti ugodan, budući da se slinom utklanja ostatak hrane. Isušuju je razni lijekovi, alkoholna pića, ali i problemi sa žlijezdom slinovnicom i neprestano disanje kroz usta. Ponekad uzrok može biti i hrana koju smo pojeli, poput luka ili češnjaka.

Kada se hrana apsorbira u krvotok, prenosi se dalje u pluća, odakle izlazi iz tijela. Pranje zuba i ispiranje zubnim vodicama samo će zamaskirati miris, a iz tijela će nestati tek kada ono izbaci sve sastojke koje smo u njega unijeli.

Prestanite pušiti jer je duhan također odgovoran za loš dah. Kada se isključi sve navedeno, treba razmisliti i o mogućem zdravstvenom uzroku. Infekcije dišnih putova, kronični sinusitits i bronhitis, dijabetes, poremećaj gastrointestinalnog sustava i slično, često mogu uzrokovati neugodni zadah.  Ne možete li se problema nikako riješiti, evo nekoliko praktičnih savjeta kojima se može smanjiti intenzitet neugodnog mirisa.

Nakon svakog obroka operite zube, neovisno o tome jeste li jeli dva, tri ili pet puta. Četkanje bi trebalo trajati dvije do tri minute. Operite i jezik jer ćete tako ukloniti odumrle stanice, bakterije i ostatke hrane. Želite li biti još detaljnije upotrijebite konac za zube kojim ćete ukloniti i najmanje komadiće hrane. Pijte mnogo vode kako bi vam usta uvijek bila dovoljno vlažna.

Žvačite gume za žvakanje, mentol bombone bez šećera ili obični list peršina kako biste stimulirali lučenje sline i tako barem privremeno riješili problem. Nosite li protezu ne zaboravite je temeljito oprati najmanje jednom dnevno. Bitno je održavati oralno zdravlje i odlaziti na redovite stomatološke preglede.

Autor: I.H., Foto: Matt Valentine/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako se rijesiti zadaha od cigareta, kućni liječnik, paradontoza, savjeti za njegu zubiju, zdravi zubi

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti