• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
bicikliranje

Vježbe za parove

Objavljeno: 06.06.2015., Autor: Martina

Vježbanje u paru odlična je ideja kako možete provoditi kvalitetno vrijeme u vezi sa svojim partnerom. Osim što vježbanje u paru može biti korisno jer ćete oboje poraditi na svom zdravlju i na vitkoj liniji, ono može biti i izuzetno zabavno.

Naime, tijekom vježbanja često ćete se naći u situacijama kada će se dogoditi poneka smiješna nezgoda pa ćete se i nasmijati. Uz to, možete se uzajamno podržavati kako bi što lakše došli do cilja, motivirati, a na kraju vježbanja i razmijeniti iskustva i popričati o tome kako tko napreduje.

Dakle, ako vam treba ideja oko toga koje bi vježbe za parove mogli raditi sa svojim partnerom, pokušajte s nekim idejama iz nastavka.

1. Biciklizam

Bicikliranje je u posljednje vrijeme postalo vrlo popularan sport. Zašto ne bi i vi isprobali ovu zdravu i zabavnu aktivnost? Osim što ćete poraditi na lijepim nogama i oblikovat ćete stražnjicu, možete se lijepo zabaviti otkrivajući nova mjesta i uživati u zelenilu prirode. Odvojite jedan dan u vikendu ili nakon radnog dana i ubrzo ćete primijetiti rezultate. A i vjerojatno će vaš partner biti oduševljen idejom da želite provoditi vrijeme s njim, baveći se sportom, a u isto vrijeme provoditi slobodno vrijeme u prirodi.

2. Badminton

Potrebna su vam samo dva reketa i loptica za badminton i vježbanje može započeti. Rekete i lopticu možete nabaviti u jednom od sportskih centara i to po povoljnoj cijeni. Ovim sportom, koji je nemoguće provoditi bez partnera, jačat ćete noge, stražnjicu i ruke. Dakle, jedino što vam je još potrebno je naći neku predivnu zelenu livadu, a poslije možete odmoriti i nastaviti s piknikom. Da bi bilo zanimljivije, možete si međusobno i brojati bodove i na kraju vidjeti tko je pobijedio.

3. Ples

Plesanje je idealno za sve romantične parove. Salsa ili tango dodatno će pobuditi strast među vama, ali plesanjem ćete i sagorjeti mnogo kalorija te poraditi na svojoj fizičkoj kondiciji. Plesanje je izuzetno dobro za cijelo tijelo, a za vrijeme plesa možete provesti ugodno vrijeme zajedno uz mnogo smijeha.

4. Rolanje

Rolanje je idealan sport za parove jer je puno zabavnije u paru kada vrijeme na rolama proleti. Ako netko od vas ne zna rolati, ovo je idealna prilika da si zajedno pomažete i tako naučite. Ne moramo niti spomenuti da ćete rolanjem kondiciju podići na zavidnu razinu i učvrstiti trbuh, noge i stražnjicu.

Vježbe za parove produbit će odnos s voljenom osobom jer ćete tako i više vremena provoditi zajedno radeći nešto o čemu se kasnije može razviti i komunikacija, a samim time i bolji kvalitetniji odnos.

Autor: M.L., Foto: PHB.cz (Richard Semik)/Shutterstock

Tagovi: ljubavni savjeti, odnosi i veze, savjeti za veze, vjezbe za noge, vježbe za ruke, vježbe za stražnjicu, zanosna

Primary Sidebar

Ispucale i suhe usne

Ispucale i suhe usne

Nema osobe koja tijekom zimskih … [više] about Ispucale i suhe usne

Celulit

Celulit – savjeti i trikovi kako ga se riješiti

Ako vas celulit muči oduvijek, … [više] about Celulit – savjeti i trikovi kako ga se riješiti

kineski-horoskop

Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

Većina nas dok čita novine voli … [više] about Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

tumačenje snova

Tumač snova i sanjarica

Tumač snova postaje se lakše kad … [više] about Tumač snova i sanjarica

Zvoniti

Sanjati zvuk zvona ima dobro … [više] about Zvoniti

Glista

Nije dobro ako ste sanjali nekoliko … [više] about Glista

tata i beba

Tepanje djetetu

Iskustvima iz okruženja dijete … [više] about Tepanje djetetu

gibanica

Gibanica od krumpira

Volite li jednostavne stvari na … [više] about Gibanica od krumpira

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti