Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
visoke potpetice

Utjecaj visokih potpetica na zdravlje

Objavljeno: 15.06.2013., Autor: Lana Kovačić

Iako ste možda i pobornice casual stila odijevanja i rijetko kada vas se može vidjeti na povišenim petama zasigurno imate barem jedne u ormariću za cipele ili spremljene u originalnoj kutiji gdje čekaju vrijeme kako biste ih ponovo prošetale. I žene i muškarci znaju da vrtoglavo visoka potpetica na cipeli nije  najzdravija opcija.

Realno u redu je sa vremena na vrijeme prošpancirati u nešto višim petama, urediti se za posebnu priliku ili noć u gradu do zore. Svakako estetske beneficije su očite. Noga se izdužuje i izgleda vretenasto, zdjelica se izbacuje prema naprijed što privlači mušku pažnju. Stražnjica se više njiše pri hodu.

No nošenje vrlo visokih peta ipak nije preporučljivo. Nakon nekog vremena mogu se uočiti promjene na nožnim prstima gdje se palac pomiče više prema ostalim prstima jer je čitava težina noge stavljena na prste koji nemaju dovoljno mjesta pa su se prisiljeni gurati. Jednako tako skraćuje se ahilova tetiva i neki mišići rade pregrijano dok se drugi ulijene.

Jednako tako nošenje potpetica viših od 5 cm na svakodnevnoj bazi kroz neko vrijeme uzrokovati će pojačano opterećenje u lumbalnom dijelu kralježnice koji će kaskadno uzrokovati bolove u koljenu ili oštećenje zglobova ili luka stopala. Nema potrebe za panikom. Ovakve posljedice osjetile biste tek nakon što bi godinama svakodnevno provodile dan na vrtoglavim potpeticama.

Najbolja opcija je nositi potpetice koje su visine između dva i pol do 5 cm koje čak i gode našoj kralježnici. Sve više od toga nije u skladu sa samim kretanjem ljudskog tijela jer se kralježnica nalazi u njoj neprirodnom položaju. Svaki puta kada provodite dan u petama ako uhvatitie priliku skinite ih, malo prošećite bez njih ili jednostavno izmasirajte ahilovu tetivu i protegnite mišiće listova i bedara, promigoljite prste.

To će svakako pomoći umanjiti osjećaj težine i umornih nogu kada kod kuće napokon visoke potpetice zamjenite mekim papučama. Nikako ne morate odustati od njih, ali ipak nemojte ih uvesti kao dio svakodnevne obuće. Ostavite ih tamo gdje im je mjesto, na polici za lude izlaske, vruće spojeve i posebne prilike.

Autor: L.K. Foto: wavebreakmedia/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: medicina, prevencija bolesti, privlačne noge, visoke potpetice, zanosna, zdrav život

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti