• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Horoskop
    • Dnevni horoskop
    • Osobni horoskop
  • Sanjarica
  • Lektire
  • Bojanke
  • Priče

Savjetnica

Savjeti, horoskop, sanjarica...

  • Naslovnica
  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Domaćinstvo
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Rekreacija
  • Ekologija
  • Zdravlje
    • Alternativa
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Lijekovi
    • Prirodni lijekovi
    • Psihologija
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Magazin
    • Auto moto
    • Business
    • Filmovi
    • Kultura
    • Putovanja
    • Shopping
    • Tehno
Naslovnica / Zdravlje / Bolesti / Titranje mišića
zena-kod-lijecnika

Titranje mišića

Objavljeno: 18.11.2018. Kategorije: Bolesti

Titranje mišića nekada je posve bezazlena pojava, iako ponekad može biti i neugodna. Ako se pojavljuje često, bez logičnog uzroka, može biti znak i nekih ozbiljnijih tegoba. Ne morate se zabrinuti baš kod svakog titranja mišića, ali ako postane kronično, bolno ili vas sprječava u obavljanju svakodnevnih poslova, možda biste trebali potražiti njegov uzrok.

Titranje u mišićima osjeća se kao blago pulsiranje u nogama, rukama, trbuhu, nekada i jednog živca kapcima i drugim dijelovima tijela. Vrlo često ova pojava prolazi sama od sebe i u potpunosti je bezopasna, a doživjeli smo je i više puta u životu. Najčešće se tremor događa prilikom mirovanja, ali i u pokretu. Može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, a javiti se može jednom ili periodično. Sve ovo najčešće ovisi o stanju organizma i uzrocima titranja.

Ponekad se titranje mišića javlja kao simptom neke bolesti ili lošijeg zdravstvenog stanja, a kako bi se postavila valjana klinička slika, nije dovoljno imati samo taj jedan simptom. Najčešći uzroci titranja mišića su hipokalemija, hipoglikemija, miokimija očnog kapka, napadaj panike i anksioznost, nuspojave određenih lijekova, fizička aktivnost, pogotovo naporni treninzi, sindrom benigne falkulacije, esencijalni tremor, hipertireoza i Parkinsonova bolest.

Titranje se može svrstati i u više kategorija i to prema njihovom uzroku i položaju. Tako tremori mogu biti položajni, oni u mirovanju, intencijski i složeni.

Hipokalemija

Hipokalemija je tegoba koja znači nedostatak važnih minerala u tijelu, što rezultira grčevima u mišićima, boli u mišićima, mišićnom slabosti i zatvorom. Do ovih simptoma dolazi jer manjak minerala u organizmu oslabljuje mišiće. Time dolazi do njihovog jačeg naprezanja pri običnim fizičkim aktivnostima, što onda uzrokuje titranje.

Do ove tegobe može doći uslijed velikog i naglog gubitka tekućine iz tijela, kao što se to događa kod proljeva, povraćanja ili velikog znojenja. Neki od uzročnika disbalansa minerala u organizmu mogu biti bolesti bubrega, dijabetes, bolesti gušterače, nadbubrežne žlijezde i nuspojave zbog korištenja određenih lijekova.

Kako bi se hipokalemija izliječila, potrebno je kroz određeni period konzumirati što više namirnica bogatih najviše kalijem i magnezijem, ali i drugim važnim mineralima. Idealne namirnice za to su citrusi i zeleno povrće.

Manjak glukoze

Osim hipokalemije, na tremor može utjecati i hipoglikemija. Ova tegoba znači stanje niske razine šećera u krvi. S obzirom na to da je glukoza važan izvor energije, ne samo za mišiće, nego i za mozak, njen nedostatak može spriječiti normalan rad mozga, a time i cijelog živčanog sustava. Što dovodi i do tremora, odnosno titranja mišića.

Manjak glukoze u krvi uzrokuje vrtoglavicu, teškoće u koncentraciji, zbunjenost, glavobolju, zamućen vid, teškoće u koordinaciji, a dugoročno i određene neurološke probleme. Višak norepinefrina i epinefrina uzrokuje tremor, ubrzan rad srca, glad, znojenje, drhtavicu koja se očituje u titranju mišića i anksioznost.

Ponekad se ovi simptomi javljaju uslijed gladi, pogotovo kod ljudi koji imaju dijabetes ili anemiju. Ipak, ako primjećujete simptome i u normalnim okolnostima, svakako biste trebali posjetiti liječnika i pronaći njihov uzrok.

Miokimija očnog kapka

Miokimija očnog kapka je spontano podrhtavanje mišićnih vlakana unutar mišića, a javlja se zbog nedovoljne snage za kontroliranje čitavog mišića. Najčešće titraju donji kapci što zna biti neugodno, ali je u potpunosti bezopasno. Ovakvo titranje zasigurno ste osjetili i više puta u životu, dobro je što gotovo uvijek nestane jednako spontano kao što se i pojavi.

Esencijalni tremor

Esencijalni tremor je titranje mišića ruku ili samo jedne ruke u određenom položaju ili u pokretu. Bolest je vrlo slična Parkinsonovoj bolesti, osim što kod nje tremor nastupa i u pokretu i u mirovanju, a kod esencijalnog tremora samo u pokretu. Za razliku od Parkinsonove bolesti, ovaj tremor mnogo je blaži i ne stvara nikakve probleme kod obavljanja svakodnevnih poslova.

Osim mišića ruku, ovaj tremor može izazvati i titranje glave, a ponekad i jezika i glasnica. Esencijalni tremor je nasljedna bolest koja se s roditelja na potomke prenese u 50% slučajeva.

Hipertireoza

Hipertireoza je problem sa štitnjačom. Ona je stanje u kojoj je štitnjača povećano aktivna, što utječe i na bazalni metabolizam, odnosno na njegovu aktivnost i sintezu proteina. Ako je štitna žlijezda tako pojačano aktivna, može izazvati razne tegobe, a titranje u mišićima i drhtanje ruku samo je jedna od nuspojava.

Ostali simptomi ove bolesti su nervoza, pojačan umor, nagli gubitak tjelesne težine, opadanje kose, česti proljev i poremećen menstrualni ciklus kod žena. Ova bolest zahtjeva medicinsko liječenje, stoga ako osjećate ove simptome, svakako se obratite liječniku koji će bolesti dijagnosticirati ultrazvukom i analizom krvne slike.

Neželjeno drhtanje i titranje u mišićima mogu izazvati i određeni lijekovi. Ako je ono nuspojava lijekova, najčešće se javlja u nogama, rukama i glavi, pogotovo u nekom određenom položaju. Lijekovi koji izazivaju titranje najčešće su oni koji se koriste protiv epileptičkih napadaja, antidepresivi, antibiotici, lijekovi za liječenje karcinoma, antihistaminici i poneki lijekovi za srce. Ako se jave bilo kakvi neuobičajeni simptomi prilikom uzimanja nekih od navedenih lijekova potrebno je o tome obavijestiti liječnika, kako bi promijenio ili prilagodio terapiju.

Autor: V.B., Foto: Monkey Business Images/Shutterstock

Tagovi: bolesti štitnjače, grčevi u mišićima

loading...
Pratite nas na YouTube kanalu

Primary Sidebar

Novo, novije, najnovije!

london

Veliki božićni popusti na sve metode laserske korekcije vida

suha koza

Isušivanje kože lica

hrana bogata proteinima

Hrana bogata proteinima

ravan trbuh

Kako se riješiti masnih naslaga na trbuhu

geste

Čitanje govora tijela

intimnost

Intimnost u vezi

obitelj

Kako imati sretnu obitelj

Pratite YouTube kanal!

Footer

Informacije

  • Autorice
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Sanjarica
  • Priče za djecu

Copyright © 2009.–2019 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti