• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Horoskop
    • Dnevni horoskop
    • Osobni horoskop
  • Sanjarica
  • Lektire
  • Bojanke
  • Priče

Savjetnica

Savjeti, horoskop, sanjarica...

  • Naslovnica
  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Domaćinstvo
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Rekreacija
  • Ekologija
  • Zdravlje
    • Alternativa
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Lijekovi
    • Prirodni lijekovi
    • Psihologija
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Magazin
    • Auto moto
    • Business
    • Filmovi
    • Kultura
    • Putovanja
    • Shopping
    • Tehno
Naslovnica / Zdravlje / Alternativa / Tečaj Umijeća življenja
žena koja meditira

Tečaj Umijeća življenja

Objavljeno: 07.06.2013. Kategorije: Alternativa

Svakodnevni stres, nepravilna prehrana, nedostatak sna i vježbanja razlog su sve većeg nezadovoljstva ljudi. Umijeće življenja svjetska je organizacija osnovana 1981. godine u Indiji. Ona okuplja ljude diljem svijeta i uči ih meditaciji. Meditacija je vrsta duhovne vježbe i pomaže ljudima da se što lakše nose sa svakodnevnim problemima te stresom. Njezin program je antistresan i provodi se u više od 150 zemalja.

Osnivač fundacije je duhovni voditelj i humanitarac Sri Sri Ravi Shankar. Samo sjedište udruge Umijeće življenja, izvorno Art of living nalazi se u gradu Bangalore, u Indiji. Do danas je osnovano nekoliko stotina lokalnih centara diljem svijeta.

Organizacija promovira meditaciju i posvećena je viziji svijeta oslobođenog od stresa, nezadovoljstva i nasilja. Program Umijeća življenja sastoji se od učenja i primjenjivanja najvažnije umjetnosti, pravilnog disanja.

Uz pomoć daha, ljudsko tijelo je u stanju zadržati osjećaj smirenosti. To danas nedostaje većini ljudi. Kad stres i brzi način života preuzmu kontrolu, nastupaju tuga, ljutnja, nemir u ljudskom tijelu i psihi.

Pomoću daha i pravilog disanja, tijelo postaje vitalnije i smirenije pa ispušta svoja prirodna obilježja. Osmijeh, sreća i unutarnji mir jedni su od njih. Tečaj podučava polaznike kako da koristeći svoj um eliminiraju nakupljeni stres.

Na tečaju se primjenjuju vježbe poput yoga vježbi istezanja i moćne tehnike disanja koja se zove Sudarshan Kriya. Ona dovodi tijelo u potpuno stanje meditacije i opušta ga. Osim duhovnih i fizičkih vježbi, Umijeće življenja nudi razne zanimljive igre i druženja.

Polaznici su potvrdili da su se nakon završenog tečaja osjećali bolje, odmornije i mlađe. Izjavili su da im se smanjila razina stresa, da imaju više samopouzdanja i energije za obavljanje stresnih poslova za koje prije jednostavno nisu pronalazili dovoljno energije.

Tečaj ima nekoliko vrsta programa od kojih postoje jednostavni, odnosno početni te napredni. Program Umijeće življenja učinkovito je sredstvo opuštanja, a namijenjen je svim uzrastima,  starijima i mlađima, bez obzira na spol ili godine.

D.Š.  Foto: MagicEyes/Shutterstock

Tagovi: kako se motivirati, kako se opustiti, kako smanjiti stres, savjeti za život bez stresa

loading...
Pratite nas na YouTube kanalu

Primary Sidebar

Novo, novije, najnovije!

london

Veliki božićni popusti na sve metode laserske korekcije vida

suha koza

Isušivanje kože lica

hrana bogata proteinima

Hrana bogata proteinima

ravan trbuh

Kako se riješiti masnih naslaga na trbuhu

geste

Čitanje govora tijela

intimnost

Intimnost u vezi

obitelj

Kako imati sretnu obitelj

Pratite YouTube kanal!

Footer

Informacije

  • Autorice
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Sanjarica
  • Priče za djecu

Copyright © 2009.–2019 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti