Sunce nam daje život i pokreće većinu procesa na našem planetu. Bez sunčeve svjetlosti nema života. Možda mislimo da na nas ne utječe, osim što uzrokuje tamnjenje kože, no razmislite ponovo.
Ako se organizmu uskrati sunčeva svjetlost, javlja se bezvoljnost i depresija, tako da i naš mentalni život direktno ovisi o suncu.
No koliko nam dobra donosi, vrlo lako nas može i kazniti ukoliko se ponašamo neodgovorno u vezi izlaganja sunčevim zrakama? Da, naravno, preplanula koža je lijepa, ali pod koju cijenu?
Jeste li ikada krivo procijenile i ostale na suncu duže no što ste trebale, ili ste možda zadrijemale na nekom molu u dalekom gradu u jedno ljetno popodne? Takva greška rezultirat će spaljenom kožom koja se više ne da popraviti pa će se jednostavno oguliti.
Prema nama dolaze dvije vrste sunčevih zraka koje imaju različito djelovanje, UVA i UVB. Postoje i UVC zrake, ali od njih nas štiti ozon i one nikada ne dospiju do naše kože. UVB zrake su one zbog kojih ćete izgoriti. One oštećuju epidermu i one će vas natjerati da mažete jogurt i aloa veru po leđima, ne pripazite li.
UVA zrake igraju drugačije. One se ne zadržavaju samo na površini kože već prodiru dublje u tkivo. Ovdje djeluju na stanice i ako smo im dovoljno dugo izloženi mogu uzrokovati mutacije stanica i u najgorem slučaju pojavu kožnih oboljenja poput melanoma.
Stoga svaki puta pri izlasku na sunce koristite kreme sa zaštitinim faktorom. SPF na bočici označava zapravo koliko je produljeno vrijeme ostanka na suncu. Zanimljivo je da ono nije za svakoga isto.
Ako riđokosa i blijeda žena namaže kožu faktotom 50 i to isto učini i prirodno tamnoputa žena, one neće moći ostati na suncu jednaku količinu vremena jer je prva već u početku imala smanjenu toleranciju na UVA i UVB zrake.
Čuvajte se, ne izlazite na najjače sunce, radije popijte ledeni sokić na balkonu s pogledom na more dok sunce nešto ne popusti. Postoji i naziv za ono što će nezaštićeno izlaganje suncu učinit vašoj koži. Dermatolozi to nazivaju fotostarenje. Koža postaje, suha opuštena i mlohava s raznim nepravilnostima poput mrlja i poremećaja pigmentacije.
Najbolji izbor za vas ako imate iznimno osjetljivu kožu možda bi ipak bilo sunce iz bočice, koje ne samo da nije štetno već suvremene kreme za samotamnjenje ujedno i njeguju kožu. Ako vam je ipak draže sunce, šešir na glavu i u duboki hlad!
Autor: L.K., Foto: Kletr/Shutterstock
