• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
sto je refleksologija

Što je refleksologija

Objavljeno: 12.11.2015., Autor: Sara G.

Ova se prirodna terapija zasniva na teoriji o postojanju pojedinih “refleksnih točaka” na šakama i stopalima koje odgovaraju pojedinim organima i drugim dijelovima tijela. Tvrdi se da pritisak na te refleksne točke izaziva mnoge djelotvorne učinke, pod čime se podrazumijevaju protok energije kroz tijelo, poboljšanje živčane funkcije i opskrbe tkiva krvlju, smanjivanje napetosti i poticanje organa u tijelu na ispravan rad.

Refleksologija se tisućljećima primjenjivala u zapadnoj Aziji, Japanu i Kini. U Egiptu, crteži iz Ankamahorova groba u Saqqari – poznatog kao Liječnikova grobnica – pokazuje da se ta terapija primjenjivala na stopalima i šakama. Ti prikazi potječu još iz 2330. pr. n. e.

Na Zapadu se refleksologija vezuje uz početak 20. st. i američkog liječnika Willama Fitzgerlda koji je opisao 10 komunikacijskih kanala što okomito vode kroz tijelo od stopala i šaka do mozga. Fitzgerald je otkrio da lice, glavu i vrat može anestezirati uz pomoć pritiska na prste, a Eunice Ingham, Fitzgeraldova sljedbenica, nastavila je njegovo djelo, primjenjujući refleksologiju na tisućama pari stopala i otkrivajući koji dijelovi na stopalu odgovaraju kojem organu u tijelu.

Danas je refleksologija jedan od najraširenijih oblika komplementarne medicine, premda njezina iscjeliteljska svojstva nisu znanstveno dokazana. Mnogi ljudi izvještavaju da im je koristila u vezi s mnoštvom svakodnevnih tegoba – od upale sinusa do sindroma nadraženog crijeva, od menstruacijskih tegoba do bolova u leđima – te vjeruje da ima snažan učinak na otklanjanje tjelesne napetosti.

Osoba nad kojom se postupak izvodi trebala bi sjesti na udoban stolac, a nogu na kojoj će stopalo tretirati osloni na stolac bez naslona ili na veliki jastuk. Za primjenu terapije, kleknite na pod ili sjednite na nisku klupicu ili stolac bez naslona. Radite na tabanu i svodu stopala te na postraničnim dijelovima služeći se palcem ili kažiprstom. Budući da je riječ o sićušnim refleksnim točkama, palac odnosno kažiprst pomičite polagano i pritišćite kontrolirano, ali duboko. Pokreti prstiju moraju nalikovati na gusjeničino puzanje.

Palac upotrebljavajte na tabanima i na postraničnim dijelovima stopala. Jednom rukom obuhvatite pacijentovo stopalo pa primijenite kontrolirani, duboki pritisak služeći se unutarnjom stranom palca na drugoj ruci. Lagano iskrivite palčani zglob pa palcem “šećite” prema naprijed, usput iskrivljujući i ispravljajući zglob.

Autor: S.G., Foto: Venus Angel/Shutterstock

Tagovi: prirodno liječenje, savjeti za zdravlje, vraćanje energije

Primary Sidebar

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Između ostalog, Božić je period za … [više] about Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Kako spriječiti curenje sladoleda iz korneta

Oduvijek ste se pitali kako … [više] about Kako spriječiti curenje sladoleda iz korneta

stavljanje rumenila

Kako brzo staviti rumenilo

Šminkanje je proces koji zahtijeva … [više] about Kako brzo staviti rumenilo

vrijeme dobro

Kako se posvetiti sebi

Koliko god čovjek bio društveno … [više] about Kako se posvetiti sebi

đumbir za mršavljenje

Đumbir za mršavljenje

Jeste li znali da se đumbir, osim … [više] about Đumbir za mršavljenje

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti