Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
guarana prah

Što je guarana

Objavljeno: 01.09.2017., Autor: Ana Z.

Znate li što je guarana? Radi se o zimzelenoj biljci koja raste na području sjevernog Brazila, a uspijeva samo u bujnim amazonskim šumama gdje vladaju obilne kiše i tropske temperature. U pitanju je puzeći grm koji naraste do 12 metara te ima crvenkaste plodove koji rastu u grozdovima.

Plodovi ove biljke izgledaju kao oči jer imaju crne sjemenke oko kojih je bijeli sloj, a domoroci ju najčešće konzumiraju u kombinaciji s mlijekom. Guarana se naziva i eliksirom života.

Bogata je fitokemikalijama koji pomažu u zaustavljanju, sprečavanju i usporavanju mnogih bolesti, a sadrži i teobromin, sastojak koji će pomoći sagorjeti masti zbog čega se guaranu može pronaći u raznim pripravcima za skidanje celulita i mršavljenje.

Ljekovita svojstva guarane

Vrijeme je da se upoznate s prirodnim lijekovima koji će pomoći izliječiti brojne tegobe. Guarana služi i kao diuretik jer može izliječiti proljev, glavobolju, infekciju mokraćnog sustava i bolne menstruacije, a djeluje i kao sredstvo za čišćenje crijeva i tonik zbog čega može smanjiti simptome upalnih crijevnih poremećaja.

Kao prevenciju nastanka krvnih ugrušaka liječnici preporučuju preparate od guarane, a guarana može opustiti bronhijalne mišiće, zaštititi neurone, glatke mišiće, smanjiti tjeskobu i pozitivno utjecati na seksualnu želju kod oba spola.

Neka od ljekovitih djelovanja gurane su okrepljenje tijela, povećanje razine energije, ublažavanje migrene i glavobolje, povećanje libida, zaštita organizma od mnogih bolesti, povećanje koncentracije i budnosti, smanjenje napetosti i umora, pomoć kod mršavljenja, pomoć kod niskog tlaka i čišćenje crijeva.

S obzirom da ima vrlo stimulativna svojstva radi se o izrazito popularnoj namirnici, a najčešće se upravo zbog toga koristi za poticanje gubitka viška kilograma. To se djelovanje povezuje s djelovanjem kofeina iz guarane koja smanjuje osjećaj apetita i gladi što je od velike pomoći svima koji žele smršaviti.

Guarana sadrži do 7% kofeina što je puno više od bilo koje kave koja sadrži do 2% kofeina. Ali za razliku od čaja ili kave ne izaziva nikakve negativne učinke na organizam poput ubrzanog pulsa ili lupanja srca.

Kofein se iz guarane oslobađa znatno sporije zbog čega njegovo stimulirajuće djelovanje traje oko čak 6 sati. Djeluje i na način da potiče termogenezu koja regulira tjelesnu temperaturu što pomaže kod topljenja masnoća i mršavljenja.

Autor: A.Z., Foto: User:Wesley2048/Wikimedia Commons 

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako povećati koncentraciju, kako ublažiti menstrualne bolove, kako ukloniti migrenu, prirodni lijek protiv glavobolje, prirodno liječenje glavobolje

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti