• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
prekrizene noge

Sjedenje prekriženih nogu

Objavljeno: 01.04.2016., Autor: Sara G.

Najčešće ćete vidjeti nekoga da sjedi prekriženih nogu. Vjerojatno i sami najčešće sjedite u toj pozi. Ovo je poza koju zauzimamo nesvjesno, a malo nas zna da je upravo ta poza štetna za zdravlje pa čak i za izgled.

Sjedenje prekriženih nogu je poza koju zauzimamo automatski. Žene ćete najčešće vidjeti u toj pozi jer im se čini elegantnom, seksi i ženstvenom pozom. No ova poza može biti doista opasna za zdravlje.

Dugo sjedenje prekriženim nogama može dovesti do paralize peronealnog živca. Taj živac je zadužen za mišiće koji podižu stopala. Ova paraliza može pogoditi ljude koji su mršavi i vezani za krevet, ili one koji nisu dovoljno stabilni u invalidskim kolicima, i naravno, one koji predugo sjede prekriženih nogu.

Studije su pokazale da dugo sjedenje prekriženih nogu podiže krvni tlak. Ako inače nemate problema s krvnim tlakom, zbog prekriženih nogu bi ste ga mogli imati. Imate li problema s cirkulacijom, izbjegavajte sjediti u ovoj pozi kako bi se krv mogla neometano kretati po tijelu.

Zbog ovakvog načina sjedenja, može doći do neravnoteže u zdjelici jer unutarnji bedreni mišić može postati kraći, a vanjski mišić bedra će postati duži. Takvo stanje može dovesti do pomicanja zglobova iz mjesta.

Kod nastanka vena uglavnom utjecaj imaju geni, no sjedenje s prekriženim nogama također može potaknuti nastanak “paukovih vena”. Sjedenjem na jednoj nozi , povećava se pritisak i to otežava protok krvi što može dovesti do pucanja vena i kapilara.

Sjedite li dulje od dva tri sata dnevno prekriženih nogu to može dovesti vaše tijelo u pogrbljeni položaj od kojeg će vas boljeti donji dio leđa i vrat, a sve to skupa ne izgleda nimalo ženstveno i elegantno.

Autor: S. G., Foto: Jacek Chabraszews/Shutterstock

Tagovi: loša cirkulacija, savjeti za zdravlje, visoki krvni tlak

Primary Sidebar

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Između ostalog, Božić je period za … [više] about Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Pijanstvo

Ako ste sanjali da ste pijani, iako … [više] about Pijanstvo

Kamo ćemo spremiti životne namirnice u kući

U kuhinjski ormar ili "kredenc" … [više] about Kamo ćemo spremiti životne namirnice u kući

šminkanje

Kako se brzo našminkati

Još malo i morate biti spremni, jer … [više] about Kako se brzo našminkati

kuhanje juhe

Trikovi za kuhanje

Mislite da ste isprobali sve … [više] about Trikovi za kuhanje

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti