Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
shiatsu masaža

Shiatsu masaža, revitalizirajte tijelo

Objavljeno: 06.06.2014., Autor: Lana Kovačić

Često nam se dogodi dan kada smo zatrpane poslom, kada je naš mozak prepun post-ita svih stvari koje treba obaviti. Posao, kuća, tržnica, suradnici, obitelj… Čak i ako vam se čini da se sjajno nosite s ovom situacijom i stresom koji se na vas obrušava svakodnevno, počinju se pojavljivati pukotine.

Znamo da se želite smatrati ženom zmajem, to vjerojatno i jeste, ali svatko treba ponekad izdahnuti, sakriti se iza zatvorenih vrata ugodnog okruženja i razmaziti malo svoje tijelo, koje nam tako dobro služi kada ga svakodnevno guramo do iscrpljenosti.

Jeste li se ikada pokušali opustiti i revitalizirati shiatsu masažom? Iako se naziva masažom, ona je mnogo više. Ona  je kombinacija medicinskih i fiolozofskih spoznaja dalekog istoka.

Kasnije kada ju je zapad prihvatio nadopunjena je našim spoznajama o anatomiji i psihološkom ustrojstvu čovjeka. Zahvaljujući velikoj znanstvenoj potpori ona postaje jedna od 8 alternativnih metoda liječenja, u čije istraživanje se ulaže novac paralelno uz konvencionalnu medicinu.

Ovakav tip tretiranja tijela ima sva obilježja istočnjačkog pristupa čovjeku kao energetskog bića koje posjeduje čvrstu, a ujedno i delikatnu psihičku, fizičku i emocionalnu strukturu. Svakodnevni stresovi nam malo po malo uništavaju ovaj delikatni ekosistem, i ako ne pronađemo prikladan način da se opustimo tijelo će nam odgovoriti poremećajem neke funkcije ili stvaranjem bolesti kojom nas upozorava da usporimo.

Masaža se temelji na stručnim i znalačkim pokretima prstiju i dlanova. Ne radi se samo o dodiru i pritisku kao kod mnogih masaža, već se korisiti i rotacija zglobova, istezanje udova, korektivni zahvati na kostima i mišićima. Dakle, kombinacija masaže kiropraktike i cjelovitog pristupa ljudskom biću.

Već nakon jednog tretmana u trajanju od 45 minuta zamjetit ćete osjetno poboljšanje. Takav način masaže, potiče mentalnu aktivnost, stimulira krvožilni sustav, rješava probavne ili spolne smetnje i pomaže pri normaliziranju razine hormona u tijelu, što će nas učiti stabilnijima, sretnijima  i otpornijima na stres.

Savjetujemo vam suzdržavanje od teških i obilnih obroka barem dva sata prije početka tretmana jer je dio masaže posvećen i probavnom sustavu, pa olakšajte svome tijelu. Obucite nešto udobno i lagano što neće smetati terapeutu, pošto sva odjeća ostaje na vama za vrijeme tretmana.

Prije početka će vas terapeut upitati ćemu se želite posebno posvetiti i koji je primarni razlog zašto ste potražili njegovu pomoć. Objasnite svoje tegobe što bolje, kako bi vam mogao pružiti najbolji mogući tretman.

Istodobno je potrebno obavijestiti ga o mogućim ozljedama, modricama ili istegnućima koje trenutno imate na tijelu, kao i u situaciji ako ste trudni ili imate osteoporozu, kako bi mogao prilagoditi pritisak kada je  to potrebno. Nadamo se da samo vam pomogli u donošenju ove odluke da napravite nešto dobro za sebe. Opustite se i uživajte.

Autor: L.K., Foto: oliveromg/Shutterstock 

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: alternativna medicina, masaža tijela, opuštanje organizma, zanosna, zdrav život

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti