Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
voće

Sezonsko voće

Objavljeno: 04.12.2012., Autor: Sanja

U današnje vrijeme sigurno nije problem doći do određenih namirnica koje nekada niste mogli nabaviti u bilo koje doba godine. Tu se najviše misli na razno voće i povrće koje zahvaljujući sve većem trendu globalizacije, možete nabaviti u skoro svakom dućanu bez obzira na godišnje doba. Međutim razmislite malo o tome da ponekad navratite do tržnice gdje ćete naići na voće koje trenutno uspijeva.

Nekada je sasvim normalno bilo čekati određeno doba u godini kako bi kupili ukusne svježe krastavce ili možda mandarine. Danas više ne morate čekati, no postavlja se pitanje koliko su zdrave te namirnice. Naravno da je ovdje u velikom postotku prisutna genetska modifikacija.

Sve ono što uspijete posaditi u svom vrtu najbolje je moguće rješenje, budući da nema špricanja raznim sredstvima za koje se pokazalo da su čisti otrov za naš organizam. Ako želite znati koje voće uspijeva kada, tu ju nekoliko smjernica prema kojima se možete ravnati.

Nije nepoznanica kako je ljeto vrijeme kada se trebamo oslanjati na hranu koja će nas osvježiti i pomoći organizmu da lakše prebrodi visoke temperature. Ljeti bi bilo najbolje kupovati voće koje onda uspijeva. To su prije svega breskve i marelice bogate vitaminima koji pomažu boljem zdravlju svakog čovjeka.

Kivi nikako ne smijete propustiti pogotovo u jesen. Radi se o izvoru bogatom C vitaminom te kalijem, a budući da nema visoku energetsku vrijednost, ujedno je najbolji dijetalni proizvod. Mandarine dozrijevaju upravo u vrijeme kada kreću razne prehlade i viroze.

Mandarina je namirnica bogata vitaminima A i C te fitokemikalijama od kojih treba izdvojiti flavonoide i terpene. Osim što se može konzumirati tijekom ljeta, grožđe je idealna voćna poslastica u jesen, bogat mineralom bor koji najviše pomaže kod naših kostiju.

Jabuka je jedna od najzdravijih namirnica, a tome najviše ide u prilog činjenica što se smatra izvorom prehrambenih vlakana, flavonoida i vitamina. Ako niste znali njeno svakodnevno konzumiranje pomaže kod smanjenja kolesterola te štiti od pojave malignih bolesti.

Proljeće ne samo da je znak buđenje prirode nego je ujedno period kada kreću jagode jedno od ukusnijeg voća koje se može konzumirati na više načina. Zasigurno najpoznatiji su razne voćne salate te naravno torte i kolači.

Tijekom hladnih zimskih dana možete uživati u grejpu koji ima antioksidativno djelovanje i idealna je namirnica za sve one koji se spremaju za prelazak na dijetalni režim. Limun je također jedno od popularnijeg voća tijekom hladnih dana.

Autor: S.Š.  Foto: Photoxpress

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: godišnja doba, sezonsko voće i povrće, vitamini, voće bogato vitaminima

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti