Jeste li čuli za sindrom kroničnog umora? Imate li grlobolju koja se vraća, stalno ste umorni, crijevne probleme, oticanje limfnih čvorova, glavobolju, probleme s koncentracijom, depresija, oslabljen vid. Problem je, iako je … [više] about Simptomi kroničnog umora
antistres savjeti
Kako biti pozitivan
Jeste li primijetili kako neki ljudi uvijek imaju vedar pogleda na svijet? Naravno, nije sve savršeno, no navike pozitivnih ljudi čine stvari puno ljepšima. Oni će posutu kavu po novoj košulji i dalje ostati nasmijani. Oni će … [više] about Kako biti pozitivan
Simptomi kroničnog stresa
Stres može biti dvojak. Kratkoročan stres, primjerice, osjetite kad vam pobjegne vlak i takav stres vaše tijelo može ispuniti energijom. Dugoročni ili kronični stres narušava zdravlje. Dugoročni stres često uzrokuju … [više] about Simptomi kroničnog stresa
Vježbe za kondiciju
Umorni ste, nemate energije, brzo se umarate? Sjedilački način života na koji smo navikli prečesto rezultira štetnim posljedicama po opće stanje našeg organizma. To ne znači da sa vama nije sve u najboljem redu, samo vam … [više] about Vježbe za kondiciju
Vježbanjem protiv stresa
Telefon zvoni, pas laje, prijevoz trubi pred stanom, ne možete pronaći mobitel, gdje su li samo ključevi, jeste li ponjeli one bitne papire... Stres je postao naša svakodnevica. Problemi koje su ljudi imali u prethodnim … [više] about Vježbanjem protiv stresa
Masaža nogu i stopala
Postoji puno načina rada na nogama i stopalima, a isplati se uložiti truda i energije kako bi u potpunosti prihvatili osnovne tehnike metode koja nam svima pomaže da se osjećamo bolje i ljepše i da postanemo vješti u pružanju … [više] about Masaža nogu i stopala
Kako povećati samopouzdanje
Nitko nije savršen i nitko ne izgleda uvijek savršeno, ali kako bi izgledali što idealnije, te se tako i osjećali u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta. Za početak ćete trebati zamijeniti svoje negativne misli … [više] about Kako povećati samopouzdanje
Prirodni lijek protiv mučnine
Svi poznajemo neugodan osjećaj mučnine praćen znojenjem, bljedilom i slabošću, te porivom za povraćanjem. U nekim slučajevima povraćanje slijedi brzo nakon tih simptoma. Mnogi jednostavni prirodni lijekovi mogu vam pomoći da … [više] about Prirodni lijek protiv mučnine
Kako uskladiti privatni i poslovni život
Mnogi se pitaju što zapravo rade uspješni ljudi kada dođe vikend. Koja je tajna u njihovom usklađivanju poslovnog i privatnog života? Rade li oni i dalje i opuštaju li se ikad u potpunosti? U nastavku vam donosimo nekoliko … [više] about Kako uskladiti privatni i poslovni život
Kako imati bolji život
Mnoge situacije koje vam se svakodnevno događaju su zapravo usko povezane s vašom osobnosti, a neke primjere vam donosimo u nastavku. Pa tako glazba koju slušate jako utječe na vaše raspoloženje i opažanje. Zato pazite … [više] about Kako imati bolji život